Có nên thả rông sau nâng ngực là câu hỏi của rất nhiều chị em sau khi phẫu thuật này. Theo các bác sĩ thẩm mỹ thì bạn không nên thả rông sau khi nâng ngực bởi điều này có thể ảnh hưởng đến kết quả sau nâng và hình dạng 2 bên ngực. Hãy cùng bệnh viện thẩm mỹ SIAM Thailand tìm hiểu về những lưu ý quan trọng khi chăm sóc ngực sau nâng, giúp bạn sở hữu vòng một đẹp tự nhiên và lâu dài.
Có nên thả rông sau nâng ngực không?
Tuy việc thả rông có nhiều lợi ích, nhưng đối với câu hỏi có nên thả rông sau khi nâng ngực, câu trả lời là KHÔNG. Sau phẫu thuật nâng ngực, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn phải đeo băng chuyên dụng hoặc áo định hình ngực ít nhất trong vòng 2 tuần. Điều này giúp duy trì vị trí của ngực sau khi nâng, ngăn chặn sự di lệch không mong muốn.
Khi ngực đã ổn định, bạn có thể không cần sử dụng áo định hình ngực nữa, nhưng vẫn cần đeo áo ngực để ngăn chặn nguy cơ ngực bị nhão, chảy xệ, hay thay đổi hình dạng và kích thước. Vì vậy, sau khi nâng ngực, bạn nên mặc áo ngực khi ra ngoài, tập luyện hay vận động mạnh và chọn size áo phù hợp để bảo vệ ngực một cách tốt nhất.
Khi ở nhà hoặc đi ngủ, bạn có thể thả rông để ngực được “thở”, loại bỏ độc tố, giảm cảm giác đau tức và nguy cơ ung thư vú.
Lợi ích và tác hại từ việc thả rông ngực
Lợi ích của việc thả rông ngực
- Cải thiện lưu thông máu: Thả rông ngực giúp máu huyết lưu thông tốt hơn do không bị áo ngực gò bó. Khi máu lưu thông tự do, nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch giảm, mang lại lợi ích tích cực cho sức khỏe tổng thể.
- Giảm nguy cơ ung thư vú: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc mặc áo ngực quá chật có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Thả rông ngực giảm áp lực lên các mô vú, có thể giúp giảm nguy cơ phát triển căn bệnh này.
- Hạn chế các bệnh lý về da: Khi thả rông, vùng da ngực được “thở”, giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và nấm ngứa. Việc không bị áo ngực che phủ liên tục giúp da duy trì độ thông thoáng, ngăn ngừa các vấn đề về da.
- Giúp ngực thoải mái, dễ chịu hơn: Sau một ngày dài hoạt động mệt mỏi, việc thả rông ngực mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu. Không còn cảm giác bị ép buộc, ngực được thư giãn hoàn toàn, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và giảm căng thẳng.
Tác hại khi thả rông sau nâng ngực
Việc thả rông sau khi nâng ngực có thể dẫn đến nhiều tác hại nghiêm trọng. Đầu tiên, ngực sau phẫu thuật cần thời gian để túi ngực ổn định vị trí. Thả rông làm túi ngực dễ bị xô lệch, di chuyển, dẫn đến ngực bị lệch, mất cân đối và thậm chí biến dạng. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến kết quả thẩm mỹ của ca phẫu thuật.
Thứ hai, khi không có sự hỗ trợ của áo ngực, ngực không được nâng đỡ đúng cách, làm kéo dài thời gian hồi phục. Điều này làm tăng nguy cơ ngực bị chảy xệ về sau, ảnh hưởng đến hình dáng và độ bền của ngực. Do đó, việc thả rông sau khi nâng ngực không được khuyến khích để đảm bảo kết quả thẩm mỹ tốt nhất và bảo vệ sức khỏe ngực lâu dài.
Chăm sóc vòng 1 sau nâng ngực đúng cách
Lựa chọn áo ngực phù hợp
Sau khi nâng ngực, việc chọn áo ngực phù hợp là rất quan trọng. Áo ngực nên được làm từ chất liệu mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt và không gây kích ứng da. Kiểu dáng của áo cần có gọng để nâng đỡ, ôm trọn bầu ngực với đường may phẳng, không có gân và dây áo bản to để giảm áp lực.
Điều quan trọng là phải chọn size áo phù hợp, không quá chật hoặc quá rộng, để đảm bảo ngực được hỗ trợ đúng cách và duy trì kết quả thẩm mỹ tốt nhất.
Chế độ sinh hoạt khoa học
- Tư thế ngủ: Trong ít nhất 2 tuần đầu sau khi nâng ngực, hãy nằm ngửa để tránh áp lực lên vùng ngực. Tránh nằm sấp hoặc nghiêng người vì có thể gây tổn thương hoặc xô lệch túi ngực.
- Chế độ ăn uống: Đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây, vitamin, khoáng chất và protein để hỗ trợ quá trình hồi phục. Uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể luôn được hydrat hóa. Tránh các thực phẩm cay nóng, đồ uống có ga, cồn và chất kích thích vì chúng có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình lành vết thương.
- Vận động: Hạn chế các hoạt động mạnh trong 1 – 3 tháng đầu sau phẫu thuật. Sau thời gian này, bạn có thể bắt đầu tập luyện nhẹ nhàng trở lại theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình hồi phục.
Massage ngực thường xuyên
Việc thực hiện các động tác massage ngực đúng cách hàng ngày mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ ung thư vú và đặc biệt là ngăn ngừa chảy xệ ngực hiệu quả.
Hướng dẫn cách massage ngực đơn giản:
- Tạo nhiệt: Xoa nhẹ hai bàn tay để tạo hơi ấm.
- Massage ngực: Áp bàn tay lên ngực và massage theo chuyển động tròn đều từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên với áp lực vừa phải. Thực hiện trong khoảng 15 phút mỗi ngày.
- Kết hợp tinh dầu: Sử dụng tinh dầu trong quá trình massage để da ngực trở nên mềm mại và mịn màng hơn.
Có thể bạn quan tâm: Cách massage ngực sau nâng giúp giảm đau, hồi phục nhanh
Tái khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ
Ngay cả khi không thực hiện thẩm mỹ ngực, chị em vẫn được khuyên nên kiểm tra ngực định kỳ để phòng ngừa và phát hiện sớm các bệnh liên quan. Sau khi nâng ngực, bạn nên thăm khám và kiểm tra ngực định kỳ từ 3 đến 6 tháng một lần để đảm bảo không có rủi ro tiềm ẩn, giúp phát hiện và xử lý kịp thời những nguy cơ có thể xảy ra.
Bao lâu sau nâng ngực thì được thả rông?
Quá trình phục hồi sau phẫu thuật nâng ngực và thời điểm có thể thả rông ngực sẽ khác nhau ở mỗi người, phụ thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân. Điều này không chỉ liên quan đến kết quả thẩm mỹ mà còn do sự chăm sóc và tuân thủ chỉ dẫn của bạn.
Thông thường, dựa trên tình trạng lành thương của vết mổ, khoảng thời gian từ 6 đến 8 tuần là cần thiết để hồi phục. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thời gian này có thể kéo dài hơn. Để an tâm thả rông ngực, bạn cần chắc chắn rằng ngực đã ổn định hoàn toàn, tức là túi nâng ngực đã bám chắc chắn và liên kết vững vàng với khoang ngực.
Thời gian chăm sóc và chờ đợi sau phẫu thuật nâng ngực có thể khác nhau tùy theo từng người, nhưng các dấu hiệu ổn định chung thường giống nhau. Những dấu hiệu này cho thấy túi độn đã bám chắc vào mô cơ bên trong và bạn có thể thoải mái thả rông ngực. Các biểu hiện bao gồm:
- Vết thương đã lành: Không còn dấu hiệu viêm nhiễm hoặc chảy máu.
- Kết cấu và hình dáng mong muốn: Ngực đã đạt được hình dáng ổn định.
- Giảm đau và khó chịu: Vùng ngực ít cảm thấy đau hoặc khó chịu.
- Tư thế tự nhiên: Bạn có thể đứng thẳng mà không cần giữ cơ thể ở một tư thế nhất định.
- Giảm sưng: Ngực không còn bị sưng hoặc căng đầy, không có sự khác biệt lớn về kích thước giữa hai bên ngực.
- Xác nhận của bác sĩ: Kết quả kiểm tra của bác sĩ cho thấy ngực đã đủ ổn định để thả rông.
Xem thêm:
- Các phương pháp nâng ngực phổ biến và tốt nhất hiện nay
- Nâng ngực ở đâu uy tín, đẹp chuẩn tự nhiên, căng tròn nhất?
- Những điều cần lưu ý khi nâng ngực mà bạn cần biết
Tóm lại, việc có nên thả rông sau nâng ngực hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân. Hãy lắng nghe cơ thể, tham khảo ý kiến bác sĩ và chăm sóc ngực cẩn thận để có vòng một đẹp tự nhiên và lâu dài. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại liên hệ với bệnh viện thẩm mỹ SIAM Thailand qua hotline 0868321321 (SIAM Hà Nội) hoặc 0942225222 (SIAM TP. Hồ Chí Minh) để được tư vấn miễn phí.
