VIE

Nguyên nhân da chùng nhão sau giảm mỡ bụng và cách khắc phục

NỘI DUNG BÀI VIẾT

Sau giảm mỡ bụng, nhiều chị em gặp phải tình trạng da chùng nhão gây mất thẩm mỹ và khiến chị em tự ti hơn. Cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Siam Thailand tìm hiểu các nguyên nhân da chùng nhão sau giảm mỡ bụng và những cách khắc phục da chùng nhão cực hiệu quả trong bài viết sau đây nhé!

Nguyên nhân da chùng nhão sau giảm mỡ bụng

Do tuổi tác

Khi càng lớn tuổi, da mất dần tính đàn hồi tự nhiên là điều không thể tránh khỏi, dẫn đến tình trạng chùng nhão. Lão hóa làm giảm sản xuất collagen và elastin, hai protein thiết yếu giúp da giữ được độ săn chắc và hình dáng. Quá trình này khiến da khó duy trì vẻ ngoài săn chắc sau khi giảm mỡ.

Do gen di truyền

Di truyền gen cũng có một vai trò không nhỏ trong việc quyết định khả năng đàn hồi của da sau khi giảm mỡ. Những người may mắn sở hữu gen giúp da đàn hồi tốt có thể ít bị chùng nhão hơn so với những người có gen không hỗ trợ đàn hồi da hiệu quả.

 

Da bị chùng nhão có thể do tuổi tác hoặc gen di truyền
Da bị chùng nhão có thể do tuổi tác hoặc gen di truyền

Do lối sống

Lối sống không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu bia nhiều và thiếu tập thể dục cũng góp phần vào việc làm giảm khả năng đàn hồi của da. Những thói quen xấu này ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của da, từ đó làm tăng nguy cơ da chùng nhão sau khi giảm cân nhanh.

Do giảm cân đột ngột

Việc giảm cân nhanh chóng là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng da chùng nhão. Khi lượng mỡ trong cơ thể giảm một cách nhanh chóng, da không kịp thích nghi với sự thay đổi về kích thước cơ thể, dẫn đến việc không thể co lại kịp thời, từ đó gây ra hiện tượng chùng nhão, mất đàn hồi. 

 

Giảm cân đột ngột có thể làm da chùng nhão
Giảm cân đột ngột có thể làm da chùng nhão

Giảm cân có gây chùng nhão da không?

Giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng, thường gây ra hiện tượng da chùng nhão. Khi bạn thừa cân, da sẽ căng ra để chứa đựng lượng mỡ dư thừa và khi bắt đầu giảm cân, phần da này không còn được “lấp đầy” như trước. Từ đó, dẫn đến việc mất đi độ đàn hồi, khiến cho da không thể co lại ngay lập tức theo kích thước mới của cơ thể, đặc biệt là ở vùng bụng.

 

Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn khiến nhiều người cảm thấy tự ti về hình thể của mình. Trong nỗ lực giải quyết vấn đề này, nhiều người đã tìm đến các phương pháp y khoa, bao gồm cả phẫu thuật thẩm mỹ như phương pháp căng cắt da bụng. Phương pháp này có thể loại bỏ lượng lớn mỡ thừa và thừa da nhưng cũng có thể để lại sẹo và mang theo nguy cơ biến chứng cao.

 

Giảm cân thường gây ra hiện tượng da chùng nhão
Giảm cân thường gây ra hiện tượng da chùng nhão

Biện pháp khắc phục da chùng nhão sau giảm mỡ bụng

Tập luyện

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp giảm mỡ hiệu quả mà còn cải thiện độ đàn hồi của da. Việc tập luyện có tác động trực tiếp đến cơ bắp, giúp chúng săn chắc hơn, từ đó kéo theo làn da phủ bên ngoài cũng trở nên mịn màng và đàn hồi hơn. 

 

Các bài tập như yoga, Pilates và các bài tập cường độ cao như HIIT (High-Intensity Interval Training) đặc biệt hiệu quả trong việc tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe tổng thể của da.

 

Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên

Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp

Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu collagen và các dưỡng chất cần thiết khác là chìa khóa để duy trì làn da khỏe mạnh và đàn hồi. Các thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng và đậu nành cung cấp amino acids cần thiết cho sản xuất collagen.

 

Việc bổ sung vitamin C từ trái cây và vitamin E từ các loại hạt sẽ giúp tăng cường quá trình tổng hợp collagen. Uống đủ nước mỗi ngày cũng rất quan trọng để duy trì độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mại và săn chắc.

 

Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp
Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp

Sử dụng kem dưỡng da

Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần như collagen, retinol và hyaluronic acid có thể cải thiện đáng kể độ đàn hồi của da. Kem dưỡng da chứa retinol giúp kích thích tái tạo tế bào, trong khi hyaluronic acid giữ nước, giúp da căng mọng. 

 

Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên áp dụng kem dưỡng da hai lần một ngày sau khi tắm và trước khi đi ngủ để tối đa hóa sự thẩm thấu của các dưỡng chất vào da.

 

Sử dụng kem dưỡng da
Sử dụng kem dưỡng da

Hút mỡ tạo hình thành bụng cải thiện da chùng tại Siam Thailand

Dịch vụ hút mỡ tạo hình thành bụng tại Siam Thailand là giải pháp hoàn hảo để bạn sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc, tự tin trong mọi trang phục. Công nghệ hút mỡ Body Jet, độc quyền tại Siam, sử dụng áp lực nước để loại bỏ mỡ thừa một cách nhẹ nhàng, đảm bảo hạn chế tối đa xâm lấn vào các mạch máu, dây thần kinh và mô xung quanh, đảm bảo quá trình phục hồi nhanh chóng và an toàn.

 

Dịch vụ hút mỡ và tạo hình thành bụng tại Siam Thailand
Dịch vụ hút mỡ và tạo hình thành bụng tại Siam Thailand

Tại Bệnh viện thẩm mỹ Siam Thailand, chúng tôi cung cấp hai phương pháp chính để tạo hình thành bụng: phẫu thuật cắt bụng lớn và phẫu thuật căng da bụng mini. Phẫu thuật cắt bụng lớn bao gồm một vết cắt lớn ở vùng bụng dưới từ eo đến hông, cho phép bác sĩ tách da ra khỏi thành bụng, định vị lại các cơ bụng và loại bỏ mỡ thừa cùng phần da dư. Sau đó, da mới được kéo lại và khâu gọn gàng, tạo hình rốn mới cho ngoại hình tự nhiên hơn.

 

Phẫu thuật căng da bụng mini là giải pháp lý tưởng cho những ai có lượng mỡ thừa tập trung ở bụng dưới. Phương pháp này chỉ yêu cầu một vết cắt nhỏ, qua đó bác sĩ sẽ loại bỏ mỡ và da thừa, sau đó căng phẳng lại phần da còn lại mà không làm ảnh hưởng đến vùng rốn.

 

Mang đến vẻ đẹp tự nhiên
Mang đến vẻ đẹp tự nhiên

Hút mỡ và căng da bụng mini giúp tạo hình thành bụng tự nhiên và săn chắc, tương tự như khi tập thể hình, giúp vùng bụng của bạn trở nên phẳng và gọn gàng hơn.

 

Phương pháp này không chỉ giúp loại bỏ phần da dư mà còn kích thích sản xuất collagen mới, làm da bạn săn chắc và mịn màng hơn. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện thẩm mỹ Siam Thailand cam kết mang đến cho bạn kết quả thẩm mỹ hoàn hảo và tự nhiên nhất.

 

Hút mỡ và căng da bụng mini giúp tạo hình thành bụng tự nhiên và săn chắc
Hút mỡ và căng da bụng mini giúp tạo hình thành bụng tự nhiên và săn chắc

 

Xem thêm:

 

Vừa rồi bài viết đã giới thiệu đến bạn những nguyên nhân da chùng nhão sau giảm mỡ bụng và gợi ý cách khắc phục hiệu quả. Cảm ơn bạn đã theo dõi, nếu như vẫn còn thắc mắc nào, gọi ngay cho Siam thông qua số 0868 321 321 (Siam Hà Nội) hoặc 094 222 5222 (Siam TP.Hồ Chí Minh) để được tư vấn nhé!

Tìm kiếm nhiều:

Nâng ngực Au Hybrid, Hút mỡ bắp tay

Bác sĩ Bùi Xuân Huân

Nội dung đã được kiểm duyệt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

VÌ CHÚNG TÔI HIỂU NHỮNG GÁNH NẶNG CỦA BẠN
Hãy để SIAM giúp BẠN lấy lại đặc quyền vốn có!