Nâng ngực kiêng những gì và nâng ngực kiêng ăn bao lâu chính là câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ thắc mắc nhất sau hoặc trước khi tiến hành thực hiện phương pháp làm đẹp này. Để có câu trả lời, mời bạn cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Siam Thailand đọc bài viết này ngay sau đây nhé!
Nâng ngực kiêng những gì và vì sao?
Theo các chuyên gia thẩm mỹ, việc kiêng cữ sau phẫu thuật nâng ngực là cần thiết với những lý do sau:
- Tránh để lại sẹo: Quá trình chăm sóc hậu phẫu đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo vết thương không bị thâm xấu hoặc gây ra dấu vết thẩm mỹ không mong muốn.
- Rút ngắn thời gian lành vết thương: Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng phù hợp giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng mà không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
- Hạn chế các biến chứng sau nâng ngực: Tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc hậu phẫu giúp tránh được các biến chứng nguy hiểm như viêm nhiễm, sưng tấy, mưng mủ, và bao xơ.
Vậy, việc kiêng cữ sau nâng ngực là một vấn đề rất quan trọng mà phụ nữ không nên bỏ qua. Thời gian kiêng cữ sau phẫu thuật nâng ngực thường không kéo dài quá lâu, thường dưới 3 tháng. Do đó, hãy tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo kết quả tối ưu nhất.
Các loại thực phẩm cần kiêng kị sau nâng ngực
Sau phẫu thuật nâng ngực, bạn cần kiêng ăn một số loại thực phẩm sau:
- Thịt bò: Cần kiêng hẳn vì có thể gây sẹo và thâm, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.
- Trứng: Tránh vì có thể làm vết mổ lan rộng và gây ra mảng lang ben khó điều trị.
- Rau muống: Ăn sau mổ có thể làm sẹo lồi hình thành ở vị trí cắt rạch.
- Thịt gà: Ăn gà sau phẫu thuật có thể gây ngứa và làm chậm quá trình lành thương.
- Thực phẩm từ gạo nếp, xôi: Có thể gây nhiễm trùng, mưng mủ và làm chậm quá trình lành thương.
- Hải sản: Gây ngứa ngáy và khi gãi có thể làm hở vết thương.
- Thức uống có cồn, cà phê, thuốc lá: Cần kiêng ít nhất 2 tháng sau khi nâng ngực vì có thể gây tương kỵ với các loại thuốc điều trị sau phẫu thuật.
Tuân thủ chế độ ăn uống kiêng cử sau phẫu thuật sẽ giúp quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và đảm bảo kết quả tốt nhất cho quá trình nâng ngực của bạn.
Các hoạt động thể chất cần tránh
Tránh các bài tập cường độ cao và các môn thể thao như bơi lội, nhảy dây, cầu lông, và tập gym ít nhất trong vòng 1 tháng đầu. Những hoạt động này có thể gây va chạm và chảy máu vết thương, gây xê lệch túi độn ra khỏi vị trí ban đầu.
Thay vào đó, bạn nên tập các bài tập đi lại nhẹ nhàng trong vòng 1 – 2 tháng đầu để giữ cho vùng ngực được bảo vệ và đồng thời hỗ trợ quá trình lành thương.
Từ tháng thứ 3 trở đi, bạn có thể dần dần quay trở lại các hoạt động thể thao mạnh mẽ. Tuy nhiên, cần phải đảm bảo rằng các hoạt động này không gây tổn thương cho vùng ngực và giữ cho bầu ngực phát triển tự nhiên, mềm mại và săn chắc hơn.
Kiêng quan hệ tình dục sau khi nâng ngực
Ngoài các biện pháp chăm sóc sau nâng ngực đã được đề cập, việc kiêng quan hệ tình dục cũng là một điều cần lưu ý. Theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn nên kiêng quan hệ tình dục sau phẫu thuật nâng ngực trong khoảng 1 tháng. Điều này là cần thiết vì quá trình quan hệ có thể gây ra va đập mạnh, các hoạt động nắn, bóp dễ làm tổn thương vùng ngực.
Một lời khuyên là bạn có thể bắt đầu quan hệ trở lại từ tháng thứ 2, nhưng cần thực hiện các động tác nhẹ nhàng. Lúc này, vùng ngực đã mềm và ổn định hơn, giúp giảm nguy cơ tổn thương. Tuy nhiên, đối với những trường hợp cơ địa khó lành, việc kiêng quan hệ trong khoảng 2 tháng có thể là lựa chọn tốt nhất để đảm bảo sự hồi phục và định hình của túi độn.
Cần kiêng cữ bao lâu sau nâng ngực?
Để quá trình nâng ngực thành công, việc tìm hiểu về những điều cần kiêng ăn trước và sau phẫu thuật là rất quan trọng.
Trước khi nâng ngực, bạn cần kiêng gì?
Khoảng một tháng trước khi phẫu thuật, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá để tránh làm loãng máu và gây nhiễm khuẩn vết thương. Đồng thời, bạn cũng nên ngừng dùng các loại thuốc như aspirin, thuốc tránh thai, thảo dược và nội tiết tố khoảng 2 tuần trước khi phẫu thuật vì chúng có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.
Sau khi nâng ngực, bạn cần kiêng ăn gì?
Sau nâng ngực, bạn cần kiêng một số thực phẩm từ nếp, hải sản, chất kích thích, thịt cá có mùi tanh, rau muống. Thời gian kiêng ăn sau phẫu thuật nâng ngực phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Đối với những người có cơ địa lành tính, thì nên kiêng ăn các loại thực phẩm đặc biệt trong khoảng 1 – 2 tháng, trong khi những người có cơ địa không tốt thì nên kiêng ăn khoảng 2 – 3 tháng sau khi tiến hành phẫu thuật. Nếu bạn không chắc chắn về cơ địa của mình, bạn có thể theo dõi quá trình phục hồi của ngực như sau:
- 1-2 ngày đầu: Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ cảm thấy sưng, đau và tức ngực. Trong thời gian này, nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn và hạn chế các hoạt động đứng lâu.
- 3-5 ngày tiếp theo: Vẫn còn sưng và đau nhức do túi độn ngực chưa hoàn toàn thích nghi với cơ thể.
- 6-10 ngày sau: Bạn có thể thực hiện cắt chỉ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, vẫn cần kiêng ăn để giảm nguy cơ tổn thương và bảo vệ quá trình lành thương.
- 1-2 tháng sau: Túi độn ngực đã dần thích nghi với mô của ngực, không còn cảm giác đau nhức. Bạn có thể không cần kiêng ăn nếu ngực đã ổn định, nhưng cũng cần tránh ăn quá nhiều thực phẩm đặc biệt.
- 2-3 tháng sau: Ngực đã ổn định hoàn toàn, bạn có thể ăn thoải mái các loại thực phẩm mà bạn muốn.
Tuân thủ các hướng dẫn này sẽ giúp bạn có quá trình phục hồi sau phẫu thuật nâng ngực được tốt nhất và đảm bảo kết quả tốt nhất cho quá trình nâng ngực của bạn.
Cách chăm sóc sau phẫu thuật giúp hồi phục nhanh
Ngoài việc tuân thủ các quy định về kiêng ăn sau nâng ngực, chị em cũng cần chú ý đến các hướng dẫn chăm sóc hậu phẫu từ bác sĩ để đạt được quá trình phục hồi tốt nhất:
- Tránh gãi, va chạm hoặc đè vào vùng ngực: Điều này có thể gây chảy máu hoặc tụ máu tại vết thương, gây tổn thương nghiêm trọng.
- Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Bao gồm thuốc kháng sinh, giảm đau, chống phù nề và thuốc chống sẹo để hỗ trợ quá trình phục hồi.
- Thay băng và nghỉ ngơi đầy đủ: Thay băng trong vòng 24 giờ đầu và nghỉ ngơi hoàn toàn trong khoảng từ 5 – 10 ngày sau phẫu thuật để giúp cơ thể hồi phục.
- Chườm mát và chườm ấm: Chườm mát trong 2 ngày đầu và chườm ấm từ ngày thứ 4 trở đi để giảm sưng và thâm tím.
- Uống đủ nước: Mỗi ngày cần uống khoảng 2 lít nước để tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ quá trình lành thương.
- Tháo băng và cắt chỉ theo hướng dẫn của bác sĩ: Thực hiện sau 7 ngày, đồng thời hạn chế tắm vào ngày thứ 3 sau phẫu thuật và tránh chà xát mạnh quanh vùng ngực.
- Hạn chế tập thể dục mạnh và massage ngực: Tránh các hoạt động như tập gym, bơi, mang vác vật nặng và massage ngực khi quan hệ tình dục trong 1 – 2 tháng đầu.
- Tránh xông hơi trong 4 tuần đầu: Việc này có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
- Tìm kiếm sự giúp đỡ nếu có dấu hiệu bất thường: Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào không bình thường như sưng nề, màu sắc thay đổi, đau nhức, hãy đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
- Tái khám sau 6 tháng: Đến tái khám tại bệnh viện để kiểm tra vùng ngực và sức khỏe định kỳ, đảm bảo sự hồi phục và sức khỏe tổng thể.
Để tăng tốc quá trình lành vết thương và phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật, bạn có thể bổ sung các thực phẩm sau vào chế độ ăn uống:
- Thịt heo: Chứa lượng protein cần thiết để tái tạo mô và tế bào, đồng thời cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho quá trình phục hồi.
- Rau họ cải: Thường giàu Vitamin C, E, K, Folate và chất xơ, giúp tăng cường miễn dịch, giảm viêm và tạo sẹo sau phẫu thuật.
- Trái cây mọng nước: Chứa nhiều Vitamin A, B, C, E, kích thích tăng sinh các tế bào mới và tăng đề kháng tự nhiên.
- Nấm: Cung cấp Folate (Vitamin B9), Thiamin (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Niacin (Vitamin B3) và Acid pantothenic (Vitamin B5), giúp sản sinh tế bào hồng cầu và tăng cường hệ miễn dịch.
- Các loại hạt: Cung cấp chất béo lành mạnh và hỗ trợ hấp thụ Vitamin tan trong dầu, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và viêm sưng.
- Ngũ cốc: Chứa Carbohydrate, Vitamin, chất xơ và khoáng chất, giúp duy trì sức khỏe tổng thể và tăng sức đề kháng.
- Sữa tươi, sữa chua, probiotic: Bổ sung dinh dưỡng và lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất và tăng cường sức khỏe sau phẫu thuật.
Thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày các thực phẩm này sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình phục hồi và đảm bảo sức khỏe sau phẫu thuật.
Xem thêm:
- Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng?
- Nâng ngực bao lâu thì mềm tự nhiên như ngực thật?
- Nâng ngực có cho con bú được không? Có an toàn không?
Vậy, câu trả lời cho nâng ngực kiêng những gì và nâng ngực kiêng ăn bao lâu đã được giải đáp, nếu có bất kỳ thắc mắc nào về dịch vụ nâng ngực Au-hybrid, đừng ngần ngại gọi cho Bệnh viện thẩm mỹ Siam thông qua số 0868 321 321 (Siam Hà Nội) hoặc 094 222 5 222 (Siam TP.Hồ Chí Minh) để được giải đáp ngay nhé!
