Nâng ngực kiêng thịt gà bao lâu? Lưu ý về chế độ ăn sau nâng ngực

Nâng ngực kiêng thịt gà bao lâu? Đây là câu hỏi thường gặp ở những người vừa trải qua phẫu thuật nâng ngực. Việc kiêng thịt gà và điều chỉnh chế độ ăn uống là rất quan trọng để hỗ trợ quá trình hồi phục. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về thời gian cần kiêng thịt gà và những lưu ý liên quan đến chế độ ăn sau khi nâng ngực. Hãy cùng bệnh viện thẩm mỹ SIAM THAILAND theo dõi nội dung dưới đây để hiểu thêm nhé!

Nâng ngực ăn thịt gà được không?

Thịt gà cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như protein, vitamin và khoáng chất:

Protein: Giúp tái tạo tế bào, phục hồi da và cơ bắp sau phẫu thuật.
Vitamin và khoáng chất: Hỗ trợ hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình lành thương.
Ít béo, hàm lượng cholesterol thấp: Phù hợp với chế độ ăn uống sau phẫu thuật.

Tuy nhiên, việc ăn thịt gà sau khi nâng ngực không được khuyến khích vì một số lý do sau:

Gây dị ứng, mẩn ngứa: Da gà có thể gây kích ứng, mẩn ngứa ở những người có cơ địa dị ứng, làm ảnh hưởng đến quá trình lành da và gây khó chịu cho người bệnh.
Nguy cơ nhiễm trùng: Thịt gà sống hoặc chưa nấu chín kỹ có thể chứa vi khuẩn gây hại như Salmonella, E. coli, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng vết mổ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Gây áp lực lên gan và thận: Ăn quá nhiều thịt gà có thể khiến cơ thể dư thừa protein, gây áp lực lên gan và thận.

Thay vì thịt gà, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác tốt cho quá trình hồi phục sau nâng ngực như:

Cá hồi: Chứa nhiều protein, omega-3 tốt cho tim mạch và giảm viêm.
Thịt bò nạc: Cung cấp protein, sắt và kẽm cần thiết cho cơ thể.
Trứng: Nguồn protein chất lượng cao, dễ tiêu hóa.
Sữa chua: Chứa lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch.
Trái cây và rau củ: Cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể.

Da gà có thể gây kích ứng, mẩn ngứa ở những người có cơ địa dị ứng

Nâng ngực kiêng thịt gà bao lâu?

Bạn nên kiêng thịt gà trong 2 tháng đầu tiên sau khi nâng ngực vì:

Vết thương cần thời gian để liền sẹo hoàn toàn: Vết mổ sau phẫu thuật nâng ngực cần thời gian để lành lại. Việc ăn thịt gà có thể làm tăng nguy cơ sẹo lồi hoặc sưng tấy, cản trở quá trình hồi phục.
Nguy cơ sưng tấy và mẩn đỏ: Da gà có thể gây dị ứng hoặc kích ứng, làm vết mổ dễ bị sưng tấy và mẩn đỏ, kéo dài thời gian lành thương.
Cơ thể cần thời gian thích nghi: Sau phẫu thuật, cơ thể cần thời gian để thích nghi với chế độ ăn mới và điều chỉnh quá trình tiêu hóa. Kiêng thịt gà giúp tránh những rủi ro không cần thiết như rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Ngoài ra, kiêng thịt gà còn giúp:

Hạn chế nguy cơ nhiễm trùng: Thịt gà sống hoặc chưa nấu chín kỹ có thể chứa vi khuẩn gây hại, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng vết mổ.
Giảm áp lực lên gan và thận: Ăn quá nhiều thịt gà có thể khiến cơ thể dư thừa protein, gây áp lực lên gan và thận, đặc biệt là khi chức năng gan, thận chưa hoàn toàn hồi phục sau phẫu thuật.

Kiêng thịt gà trong 2 tháng đầu tiên sau khi nâng ngực

Khi mới nâng ngực lỡ ăn thịt gà có sao không?

Vết mổ sau phẫu thuật nâng ngực cần khoảng 4 – 6 tuần để lành lại hoàn toàn. Trong giai đoạn này, mô da mới còn mỏng manh và dễ bị tổn thương. Việc ăn thịt gà có thể làm tăng lưu lượng máu, kích thích sản sinh collagen quá mức, dẫn đến sẹo lồi hoặc sưng tấy, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và kéo dài thời gian hồi phục.

Da gà có thể gây dị ứng hoặc kích ứng ở một số người, đặc biệt là những người có cơ địa dị ứng. Khi ăn thịt gà, protein trong da gà có thể kích hoạt hệ miễn dịch, dẫn đến phản ứng viêm, gây sưng tấy, mẩn đỏ và ngứa ngáy ở khu vực vết mổ. Những triệu chứng này khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến tâm lý và cản trở quá trình hồi phục.

Sau phẫu thuật, cơ thể cần thời gian để thích nghi với chế độ ăn mới và điều chỉnh quá trình tiêu hóa. Việc ăn thịt gà có thể gây khó tiêu, đầy hơi, ợ nóng, ảnh hưởng đến sức khỏe và làm chậm quá trình hồi phục.

Khi nâng ngực lỡ ăn thịt gà có sao không — Việc ăn thịt gà có thể làm tăng lưu lượng máu, kích thích sản sinh collagen quá mức, dẫn đến sẹo lồi trong quá trình hồi phục.

Những thực phẩm khác cần tránh sau khi nâng ngực

Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên kiêng và lý do để đảm bảo an toàn:

Thực phẩm dễ gây dị ứng:

Hải sản: Tôm, cua, mực,… có thể gây dị ứng hoặc kích ứng da, dẫn đến sưng tấy, mẩn đỏ, ngứa ngáy, làm chậm quá trình lành vết thương.
Thịt bò: Một số người có thể dị ứng với protein trong thịt bò, gây ra các triệu chứng tương tự như hải sản.
Đậu phộng: Là loại thực phẩm gây dị ứng phổ biến, có thể dẫn đến phản ứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thực phẩm cay nóng và nhiều dầu mỡ:

Đồ ăn cay nóng: Ớt, tiêu, ớt bột,… có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa, dẫn đến khó tiêu, đầy hơi, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dinh dưỡng và làm chậm quá trình hồi phục.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Đồ chiên rán, thức ăn nhanh,… khó tiêu hóa, tăng nguy cơ sưng tấy và nhiễm trùng quanh vùng phẫu thuật.

Đồ uống có cồn và nước ngọt có ga:

Rượu, bia: Gây mất nước, ảnh hưởng đến quá trình tái tạo tế bào, làm chậm quá trình hồi phục và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Nước ngọt có ga: Chứa nhiều đường, ít dinh dưỡng, gây mất nước, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu canxi (cần thiết cho sự phát triển của xương), làm chậm quá trình lành vết thương.

Rượu bia và thuốc lá

Cản trở lưu thông máu, giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp cho vùng phẫu thuật, làm chậm quá trình hồi phục, tăng nguy cơ hình thành sẹo, biến chứng và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế:

Thực phẩm lên men: Dưa muối, cà muối,… có thể gây đầy hơi, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Thực phẩm chế biến sẵn: Xúc xích, thịt nguội,… thường chứa nhiều muối, chất bảo quản, không tốt cho sức khỏe.
Cà phê: Chất caffeine có thể gây mất nước, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.

Những thực phẩm khác cần tránh sau khi nâng ngực — Nhóm thực phẩm như gà, thịt bò, rau muống,… dễ gây dị ứng sau khi nâng ngực

Chế độ ăn uống sau khi nâng ngực

Dưới đây là những gợi ý chi tiết về thực phẩm bạn nên bổ sung và những thực phẩm cần hạn chế:

Ưu tiên thực phẩm giàu protein:

Protein là thành phần thiết yếu cho quá trình tái tạo tế bào và phục hồi cơ bắp, đóng vai trò quan trọng trong việc lành vết thương.
Nên lựa chọn các loại thịt nạc như thịt heo nạc, thịt gà không da, cá lóc, cá hồi. Những thực phẩm này cung cấp protein dồi dào, ít chất béo, giúp duy trì cân nặng ổn định sau phẫu thuật.

Bổ sung trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa:

Trứng và sữa là nguồn cung cấp protein, canxi, vitamin D dồi dào, rất cần thiết cho quá trình lành thương và giữ cho xương chắc khỏe.
Các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai cũng là lựa chọn tốt, giúp bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch.

Tăng cường rau xanh và trái cây:

Rau xanh: Cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất như vitamin A, C, K, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào. Nên ưu tiên các loại rau xanh như súp lơ xanh, bông cải xanh, rau bina, rau diếp cá,…
Trái cây: Chứa nhiều vitamin C, chất xơ, giúp thúc đẩy quá trình lành vết thương, giảm nguy cơ sưng tấy, tăng cường sức đề kháng. Nên chọn các loại trái cây như cam, bưởi, kiwi, dâu tây,…

Các loại hạt:

Hạnh nhân, óc chó, hạt chia là nguồn cung cấp protein, axit béo omega-3, chất xơ dồi dào.
Axit béo omega-3 có tác dụng chống viêm, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Chất xơ giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón.

Uống nhiều nước:

Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, vận chuyển dưỡng chất, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Nên uống nhiều nước lọc, nước trái cây tự nhiên, trà thảo mộc.
Tránh đồ uống có cồn, nước ngọt có ga vì chúng có thể gây mất nước, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục

Rau xanh và trái cây cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất tăng cường hệ miễn dịch ổn định sau phẫu thuật.

Một số lưu ý khác sau khi nâng ngực

Hạn chế vận động mạnh: Tránh các hoạt động thể thao nặng, mang vác vật nặng trong ít nhất 6 tuần đầu tiên. Nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để cơ thể phục hồi.
Chăm sóc vết thương: Vệ sinh vết mổ theo hướng dẫn của bác sĩ, thường xuyên dùng nước muối sinh lý và gạc mềm để lau rửa nhẹ nhàng. Thay băng gạc theo lịch hẹn hoặc khi băng bị bẩn, ướt. Tránh để vết thương tiếp xúc trực tiếp với nước trong 2 tuần đầu.
Mặc áo định hình ngực: Sử dụng áo định hình theo hướng dẫn của bác sĩ để cố định ngực, hạn chế sưng tấy và giúp định hình dáng ngực đẹp hơn. Nên mặc áo trong ít nhất 1 tháng đầu tiên sau phẫu thuật.
Nghỉ ngơi đầy đủ: Ngủ đủ giấc mỗi ngày, tránh thức khuya và hạn chế căng thẳng, stress. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ: Đi tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi tình trạng phục hồi, kiểm tra vết mổ và nhận tư vấn về cách chăm sóc sau phẫu thuật.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

Không hút thuốc lá và hạn chế sử dụng rượu bia trong ít nhất 2 tháng đầu tiên sau phẫu thuật.
Tránh tắm nước nóng hoặc đi xông hơi trong 2 tuần đầu.
Không gãi, chà xát hoặc va chạm mạnh vào vùng ngực.
Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như sốt, sưng tấy, đau nhức dữ dội hoặc chảy máu, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời.

Xem thêm:

Qua bài viết trên cũng một phần nào giúp bạn hiểu rõ hơn việc nâng ngực kiêng thịt gà trong bao lâu? Lưu ý về chế độ ăn sau nâng ngực. Cảm ơn bạn đã theo dõi đến hết bài viết. Mọi thắc mắc về dịch vụ nâng ngực Au-hybrid cần tư vấn có thể gọi qua hotline 094 222 5222 ( TP. HCM) hoặc 0868 321 321 ( HÀ NỘI)

DỊCH VỤ NỔI BẬT