VIE

Ngực bánh dày là gì? Đặc điểm và cách khắc phục hiệu quả

NỘI DUNG BÀI VIẾT

Ngực bánh dày là tình trạng ngực nhỏ, lép, không có khe ngực rõ ràng ở phụ nữ. Tình trạng này khiến nhiều chị em tự ti về ngoại hình, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vậy ngực bánh dày là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả như thế nào? Hãy cùng Bệnh viện thẩm mỹ Siam Thailand tìm hiểu trong bài viết này.

Ngực bánh dày là gì?

“Ngực bánh dày” là cụm từ dùng để mô tả hình dáng ngực của phái nữ, dùng để chỉ dáng ngực phẳng và có kích thước nhỏ, thiếu độ nhô. Dáng ngực này được hình thành do nhiều yếu tố, trong đó có di truyền hoặc những ảnh hưởng từ hormone trong cơ thể, khiến cho mô vú không phát triển đầy đủ trong giai đoạn dậy thì.

 

Đặc điểm hình dáng của ngực bánh dày bao gồm:

  • Kích thước nhỏ: Mô vú không phát triển đầy đủ, làm cho kích thước tổng thể của ngực nhỏ hơn so với trung bình.
  • Hình dạng phẳng: Ngực thiếu độ nhô, tạo ra một bề mặt gần như phẳng và không có sự nảy nở đặc trưng của ngực phát triển đầy đủ.
  • Ít hoặc không có độ nhô: Ngực không nhô lên từ bề mặt cơ thể, khiến cho dáng vẻ bên ngoài trở nên phẳng.
  • Mô mỡ có thể đầy đặn: Trong một số trường hợp, ngực có thể chứa một lượng mô mỡ đáng kể nhưng không đủ để tạo ra độ nhô cần thiết cho hình dáng ngực đầy đặn.
  • Ảnh hưởng tâm lý: Mặc dù không gây ra vấn đề sức khỏe nhưng có thể ảnh hưởng đến tâm lý của người sở hữu, đặc biệt trong các văn hóa coi trọng vẻ đẹp hình thể.

 

Ngực bánh dày để chỉ ngực phẳng, thiếu độ nhô
Ngực bánh dày để chỉ ngực phẳng, thiếu độ nhô

Ngực bánh dày là đẹp hay xấu?

Ngực bánh dày là đẹp hay xấu hoàn toàn phụ thuộc vào quan điểm cá nhân và cảm nhận về thẩm mỹ. Trong một số văn hóa, ngực bánh dày có thể không được ưa chuộng vì kích thước nhỏ và thiếu sự nở nang, do đó thiếu sự quyến rũ và nữ tính.

 

Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là sự tự tin và cách mỗi người nhìn nhận về cơ thể của mình. Vẻ đẹp thực sự có thể đến từ sự thoải mái và tự tin mà một người cảm nhận về chính mình, bất kể hình dáng cơ thể như thế nào. Nhiều người cũng bắt đầu đánh giá cao sự đa dạng trong các kiểu dáng cơ thể và coi trọng sự khác biệt như một điểm đặc biệt, không nhất thiết phải theo chuẩn mực chung.

 

Ngực bánh dày là đẹp hay xấu phụ thuộc vào quan điểm cá nhân và cảm nhận về thẩm mỹ
Ngực bánh dày là đẹp hay xấu phụ thuộc vào quan điểm cá nhân và cảm nhận về thẩm mỹ

Phương pháp khắc phục ngực bánh dày

Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đáng kể đến hình dáng ngực. Một chế độ ăn giàu estrogen tự nhiên và protein, bao gồm đậu nành, thực phẩm từ sữa, hạt lanh, rau lá xanh đậm, thịt gà, cá, và trứng, sẽ hỗ trợ phát triển mô ngực. Đồng thời, hạn chế chất béo bão hòa và đường giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa không mong muốn và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

 

Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp
Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp

Tập luyện thường xuyên

Tập luyện thể dục thường xuyên cũng là một phần quan trọng giúp cải thiện vòng 1. Các hoạt động đi bộ, bơi lội hay các bài tập push-ups, chest presses và chest flies giúp tăng cường cơ ngực, từ đó giúp ngực nở nang và phát triển hơn. Bên cạnh đó, yoga cũng là một lựa chọn tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tổng thể và định hình vòng ngực, nhất là các tư thế như Cobra pose và Camel pose.

 

Tập luyện thường xuyên
Tập luyện thường xuyên

Massage vòng 1

Massage ngực đều đặn hàng ngày với tinh dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu olive hoặc dầu hạnh nhân có thể giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường đàn hồi và làm săn chắc vùng ngực. Các động tác massage vòng tròn nhẹ nhàng sẽ thúc đẩy sự phát triển của mô ngực và làm giảm tình trạng căng thẳng, qua đó giúp ngực trở nên săn chắc hơn.

 

Massage vòng 1
Massage vòng 1

Sử dụng áo ngực định hình vòng 1

Mặc áo ngực định hình phù hợp có thể giúp cải thiện hình dáng ngực, tạo dáng vẻ tự nhiên và tăng cường sự tự tin. Áo ngực định hình không chỉ hỗ trợ cải thiện tính thẩm mỹ khi mặc các loại trang phục khác nhau mà còn giúp ngực có dáng đẹp hơn khi mặc trong thời gian dài.

 

Sử dụng áo ngực định hình vòng 1
Sử dụng áo ngực định hình vòng 1

Nâng ngực

Nâng ngực là một trong những dịch vụ thẩm mỹ được nhiều phụ nữ lựa chọn để cải thiện kích thước và hình dáng của vòng 1. Để đáp ứng nhu cầu này, Siam Thailand cung cấp các giải pháp nâng ngực tiên tiến, trong đó nổi bật là phương pháp nâng ngực Au-hybrid.

 

Nâng ngực giúp cải thiện kích thước và hình dáng của vòng 1
Nâng ngực giúp cải thiện kích thước và hình dáng của vòng 1

Phương pháp nâng ngực Au-hybrid tại Bệnh viện thẩm mỹ Siam Thailand được kết hợp giữa phương pháp đặt túi độn ngực và cấy mỡ tự thân, giúp khách hàng sở hữu vòng 1 căng tròn và tự nhiên. Điểm đặc biệt của phương pháp này là nó không chỉ tăng kích thước vòng 1 mà còn giúp cải thiện đáng kể hình dáng tự nhiên của ngực.

 

Quy trình được thực hiện với công nghệ nội soi hiện đại, giúp giảm thiểu tối đa sự xâm lấn và thời gian hồi phục, đồng thời tối ưu hóa kết quả thẩm mỹ. Quy trình Au-hybrid bao gồm việc đặt túi độn ngực chất lượng cao, sau đó tiến hành hút mỡ từ các vùng có mỡ thừa như bụng, đùi hoặc lưng và cấy chúng trở lại vào ngực.

 

Mỡ tự thân được cấy giúp làm đầy những khoảng không gian giữa túi độn và cơ ngực, mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho vòng 1 mà không lộ dấu hiệu của phẫu thuật. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp giảm nguy cơ hình thành bao xơ xung quanh túi độn, một vấn đề thường gặp ở các phương pháp nâng ngực truyền thống.

 

Phương pháp Au-hybrid tại Bệnh viện thẩm mỹ Siam Thailand
Phương pháp Au-hybrid tại Bệnh viện thẩm mỹ Siam Thailand

Cấy mỡ ngực

Cấy mỡ ngực tại Siam Thailand là một trong những lựa chọn thẩm mỹ vòng 1 tự nhiên và an toàn hiện nay. Dịch vụ này sử dụng phương pháp Body Jet Nano để cấy mỡ tự thân, tạo ra vẻ đẹp vòng 1 tự nhiên mà không cần đến sự can thiệp của túi độn.

 

Cấy mỡ ngực
Cấy mỡ ngực

Phương pháp cấy mỡ ngực Body Jet Nano cho phép lấy mỡ từ các khu vực trên cơ thể có mỡ thừa như bụng, đùi hoặc lưng, sau đó, mỡ này được xử lý và tái cấy ghép vào ngực. Điều này không những giúp tăng kích thước ngực mà còn cải thiện hình dạng tự nhiên của vòng 1, đồng thời giúp hạn chế lượng mỡ thừa ở những nơi khác trên cơ thể.

 

Công nghệ Body Jet Nano giúp tái sử dụng mỡ, đảm bảo rằng mỡ được cấy vào ngực có khả năng tồn tại lâu dài, giảm thiểu nguy cơ bị cơ thể đào thải. Quá trình phẫu thuật và thời gian hồi phục khá nhanh nên đây sẽ là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn có vòng 1 đẹp mà không muốn sử dụng các biện pháp độn túi ngực truyền thống.

 

Sự kết hợp giữa công nghệ tiên tiến và chuyên môn cao của các bác sĩ tại Siam Thailand đảm bảo rằng mỗi khách hàng sẽ nhận được kết quả thẩm mỹ tối ưu, hài lòng với dáng ngực tự nhiên và đầy đặn mà vẫn duy trì tính thẩm mỹ cao nhất.

 

Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm tại Siam
Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm tại Siam

Xem thêm:

 

Vừa rồi bài viết đã giải đáp cho bạn ngực bánh dày là gì, đặc điểm của ngực bánh dày và cách khắc phục ngực bánh dày hiệu quả. Cảm ơn bạn đã theo dõi, nếu có bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0868 321 321 (Siam Hà Nội) hoặc 094 222 5 222 (Siam TP.Hồ Chí Minh) để được tư vấn chi tiết nhé!

DỊCH VỤ NỔI BẬT
banner image
VÌ CHÚNG TÔI HIỂU NHỮNG GÁNH NẶNG CỦA BẠN


    Bác sĩ Bùi Xuân Huân

    Nội dung đã được kiểm duyệt

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *