Sau khi hút mỡ bụng, việc chăm sóc và theo dõi sức khỏe đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục nhanh chóng và đạt kết quả thẩm mỹ tối ưu. Cùng Bệnh viện thẩm mỹ SIAM Thailand tìm hiểu ngay sau khi hút mỡ bụng cần lưu ý gì để hồi phục nhanh và duy trì vóc dáng thon gọn trong bài viết sau đây nhé!
Sau khi hút mỡ bụng cần lưu ý gì?
Sau khi hút mỡ bụng bạn cần chăm sóc đúng cách để giúp vết thương phục hồi nhanh chóng cũng như đảm bảo kết quả thẩm mỹ, hạn chế những rủi ro tiềm ẩn. Các cách chăm sóc vết thương như:
- Vệ sinh vết thương nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh để không làm tổn thương mô mới. Sử dụng dung dịch sát trùng chẳng hạn như povidine theo chỉ dẫn của bác sĩ để làm sạch vùng vết thương.
- Sau khi bôi thuốc sát trùng, dùng gạc vô trùng để thấm khô và bảo vệ vết thương.
- Kiểm tra vết thương hàng ngày để phát hiện sớm các dấu hiệu nhiễm trùng như sưng, đỏ, đau nhức hoặc chảy dịch bất thường.
- Sử dụng băng ép hoặc quần áo định hình để giúp vùng hút mỡ nhanh chóng vào form. Nên quấn băng vừa phải, không quá chặt để tránh làm tổn thương vùng da và cơ mới.
- Thay băng hàng ngày để đảm bảo vệ sinh và tránh nhiễm trùng. Khi thay băng, vệ sinh sạch sẽ vùng vết thương trước khi băng lại.
- Tránh để vết thương tiếp xúc với nước trong 3 ngày đầu sau phẫu thuật. Sau 3 ngày, có thể tắm rửa bình thường nhưng cần nhẹ nhàng và tránh chà xát mạnh vào vùng vết thương.
- Khi tắm, dùng khăn sạch lau khô vùng vết thương, tránh để nước tiếp xúc trực tiếp.
- Sau khi vết thương khô và lành hẳn (khoảng 1 tháng), có thể tiếp tục sinh hoạt bình thường nhưng vẫn cần cẩn trọng để không làm tổn thương vùng đã phẫu thuật.
- Nên nghỉ ngơi hoàn toàn từ 5 – 7 ngày trước khi quay lại công việc và sinh hoạt hàng ngày.
- Tránh để sẹo tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong vòng 1 năm để không làm thâm sẹo.
- Không tác động lực mạnh vào vùng mới hút mỡ để tránh gây mưng mủ và nhiễm trùng.
- Dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, bao gồm cả thuốc giảm đau và thuốc kháng sinh nếu cần.
Hạn chế vận động, tập luyện nặng
Ngoài chăm sóc vết thương đúng cách, bạn cần hạn chế vận động cũng như tập luyện năng trong những tuần đầu tiên để tránh tạo áp lực lên vết mổ. Cụ thể như sau:
- Sau phẫu thuật, cần nghỉ ngơi yên tĩnh trong vài giờ đầu tiên và đi lại nhẹ nhàng trong 24 giờ đầu, giúp cơ thể thích nghi và giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật.
- Một ngày sau phẫu thuật, nếu cảm thấy đủ sức khỏe, có thể tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ.
- Từ từ nâng cao cường độ tập luyện theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo không gây tổn thương cho vùng bụng.
- Luyện tập nhẹ nhàng trong 2 – 4 ngày đầu, sau đó có thể tăng dần cường độ nhưng tránh các bài tập nặng cho đến khi cơ thể hoàn toàn hồi phục.
- Tránh nhấc vật nặng, chạy bộ, hay các hoạt động thể chất mạnh gây áp lực lên vùng bụng ít nhất trong 6 tuần sau phẫu thuật.
- Các hoạt động này có thể gây tổn thương cho vùng bụng, làm kéo dài thời gian phục hồi và tăng nguy cơ biến chứng.
- Tập luyện đúng tư thế để tránh ảnh hưởng đến vết thương và giảm nguy cơ chấn thương.
- Lựa chọn các bài tập an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn.
- Nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để có chế độ tập luyện phù hợp, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và duy trì vóc dáng.
- Đảm bảo tuân thủ các chỉ dẫn và không tự ý tăng cường độ tập luyện nếu chưa được sự đồng ý của bác sĩ.
- Cần luyện tập đều đặn giúp duy trì vóc dáng và ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ trở lại.
Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp
Sau khi hút mỡ, xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh là vô cùng quan trọng để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và duy trì vóc dáng lý tưởng. Một số loại thực phẩm nên ăn và nên tránh để đạt được kết quả tốt nhất như:
- Nên ăn các loại rau xanh và hoa quả tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như cải bó xôi, bông cải xanh, cà rốt, táo, cam, dưa hấu, dâu tây.
- Uống sữa tươi không đường và ăn các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua để bổ sung protein và canxi.
- Uống từ 6 – 8 ly nước lớn mỗi ngày để duy trì sự hydrat hóa và hỗ trợ quá trình phục hồi.
- Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày để cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất và tránh tình trạng ăn quá nhiều một lần.
- Chọn thực phẩm lành mạnh như thịt nạc, cá hồi, gạo đen, bột yến mạch, các loại hạt, sản phẩm từ sữa như sữa tươi, phô mai, yogurt.
- Tránh xa các loại thức ăn như rau muống, thực phẩm cay, đồ nếp, hải sản, vì chúng có thể làm vết thương lâu lành và để lại sẹo xấu.
- Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn vì chúng không tốt cho quá trình phục hồi và dễ gây tích tụ mỡ thừa trở lại.
- Tránh các thực phẩm chứa nhiều cholesterol như thịt bò, thịt gà, thực phẩm chiên rán.
- Kiêng các loại đồ uống có cồn như bia, rượu và đồ uống có ga. Đồng thời, hạn chế uống trà, cà phê, nước dừa, rau má và các đồ uống có chất kích thích hoặc vị chua.
- Tránh xa các loại bánh ngọt, cơm trắng, phở, bún vì chúng chứa nhiều tinh bột và đường, không tốt cho việc duy trì vóc dáng sau phẫu thuật.
- Tránh bỏ bữa sáng vì bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, không nên bỏ bữa.
Theo dõi sức khỏe và tái khám sau phẫu thuật
Để đảm bảo quá trình hồi phục sau phẫu thuật hút mỡ diễn ra suôn sẻ và đạt kết quả tốt nhất, việc theo dõi sức khỏe và tái khám định kỳ là rất quan trọng, cụ thể như sau:
- Kiểm tra vết thương thường xuyên để phát hiện sớm các dấu hiệu nhiễm trùng như sưng, đỏ, đau nhức hoặc chảy dịch bất thường.
- Nếu phát hiện dấu hiệu nhiễm trùng, cần liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
- Theo dõi các triệu chứng toàn thân như sốt, đau và sưng. Sốt có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng toàn thân, trong khi đau và sưng bất thường có thể chỉ ra vấn đề tại vùng phẫu thuật.
- Chú ý đến tình trạng sức khỏe tổng quát để phát hiện sớm các biến chứng có thể xảy ra.
- Tuân thủ lịch tái khám định kỳ của bác sĩ để đánh giá chính xác tình trạng hồi phục, giúp kiểm tra vết thương và phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn cũng như đảm bảo sức khỏe và tối ưu hóa kết quả thẩm mỹ sau phẫu thuật.
Hút mỡ bụng đẹp và an toàn tại SIAM Thailand
Hút mỡ bụng là giải pháp thẩm mỹ tiên tiến giúp loại bỏ mỡ thừa, mang lại vòng eo thon gọn và hấp dẫn. Tại Bệnh viện thẩm mỹ SIAM Thailand, chúng tôi tự hào cung cấp dịch vụ hút mỡ bụng với công nghệ Body Jet độc quyền, đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu. Công nghệ này sử dụng tia nước để phá vỡ và loại bỏ mô mỡ một cách nhẹ nhàng, giảm thiểu tối đa xâm lấn và giúp quá trình phục hồi nhanh chóng, chỉ trong vòng 12 giờ sau phẫu thuật.
Đội ngũ bác sĩ tại Siam Thailand là những chuyên gia giàu kinh nghiệm và được đào tạo chuyên sâu trong lĩnh vực thẩm mỹ. Các bác sĩ không chỉ nắm vững kỹ thuật mà còn luôn cập nhật những công nghệ và phương pháp mới nhất. Với trình độ chuyên môn cao và sự tận tâm trong công việc, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm hút mỡ bụng an toàn, ít đau đớn và đạt được kết quả thẩm mỹ như mong muốn.
Khi đến với SIAM Thailand, bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ hút mỡ bụng với nhiều ưu điểm vượt trội. Công nghệ Body Jet giúp giảm thiểu cảm giác đau đớn nhờ sử dụng lượng thuốc tê phù hợp, đồng thời hạn chế tình trạng bầm tím và lồi lõm sau phẫu thuật. Kết quả thẩm mỹ từ công nghệ này có tính lâu dài, mỡ thừa khó tái tạo lại.
Tại Bệnh viện thẩm mỹ SIAM Thailand, bạn không chỉ sở hữu vóc dáng như ý với vòng eo thon gọn mà còn đảm bảo an toàn và sức khỏe tối đa.
Xem thêm:
- Hút mỡ bụng bao lâu hồi phục, hết sưng và bụng đẹp tự nhiên?
- Hút mỡ bụng phải nịt bụng bao lâu mới hiệu quả?
- Đối tượng nào nên hút mỡ eo để cải thiện vóc dáng
Vừa rồi bài viết đã giải đáp cho bạn trước khi hút mỡ bụng cần lưu ý gì, những rủi ro tiềm ẩn và giải đáp các thắc mắc liên quan. Cảm ơn bạn đã theo dõi, nếu có bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0868 321 321 (Siam Hà Nội) hoặc 094 222 5 222 (Siam TP.Hồ Chí Minh) để được tư vấn chi tiết nhé!
