Khi phẫu thuật, một trong những điều quan trọng nhất là quá trình phục hồi sau hậu phẫu. Bên cạnh chọn bác sĩ giỏi, phương pháp thực hiện thì yếu tố ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phục hồi. Vậy tạo hình thành bụng kiêng ăn gì? Trong bài viết này, Bệnh viện thẩm mỹ SIAM Thailand sẽ cung cấp thông tin về những loại thực phẩm dễ tiêu hóa và bổ dưỡng, đồng thời giải thích tác dụng của chúng trong việc hỗ trợ quá trình lành vết thương và tái tạo cơ bắp.
Vì sao cần kiêng ăn sau khi phẫu thuật tạo hình thành bụng
Việc kiêng ăn sau khi phẫu thuật tạo hình thành bụng là cực kỳ quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra một cách an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số lý do cụ thể:
- Giảm nguy cơ sẹo lồi, sẹo xấu: Bằng cách kiêng ăn sau phẫu thuật sẽ giúp bạn giảm áp lực lên vết mổ, từ đó giảm nguy cơ sẹo lồi và sẹo xấu.
- Ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng: Việc kiêng ăn giúp giảm tiếp xúc thức ăn với vết mổ, giảm nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn từ thức ăn.
- Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau bụng: Tránh ăn sau phẫu thuật giúp tiết kiệm năng lượng của cơ thể, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn và giảm đau bụng sau phẫu thuật.
- Tăng hiệu quả điều trị, giảm nguy cơ biến chứng: Việc tuân thủ chế độ kiêng ăn sau phẫu thuật tạo hình bụng giúp cơ thể tập trung vào quá trình phục hồi, từ đó tăng hiệu quả điều trị và giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật.
Những biện pháp chăm sóc sau phẫu thuật, bao gồm việc kiêng ăn đúng cách, đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra một cách suôn sẻ và an toàn nhất.
Tạo hình thành bụng kiêng ăn gì?
Việc kiêng ăn sau phẫu thuật tạo hình thành bụng là một phần quan trọng của quá trình phục hồi. Dưới đây là các nhóm thực phẩm cụ thể mà bạn nên hạn chế hoặc tránh sau phẫu thuật:
Nhóm thực phẩm dễ gây sẹo
- Thực phẩm giàu collagen: Collagen là một loại protein giúp tái tạo da và mô liên kết. Tuy nhiên, khi cơ thể sản xuất quá nhiều collagen, nó có thể dẫn đến sẹo lồi và sẹo xấu. Do đó, sau phẫu thuật, bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm giàu collagen như thịt bò, gà, cá và trứng.
- Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C có vai trò quan trọng trong quá trình lành vết thương và tái tạo tế bào da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều vitamin C có thể kích thích sự sản xuất collagen, gây ra sẹo lồi. Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn các loại trái cây họ cam quýt và dâu tây.
Nhóm thực phẩm gây tăng nguy cơ nhiễm trùng
- Thực phẩm chứa nhiều đường: Đường có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm chậm quá trình lành vết thương. Hạn chế tiêu thụ đường bằng cách tránh các loại nước ngọt và bánh kẹo.
- Thực phẩm lên men: Các loại thực phẩm lên men như dưa muối, cà muối và kimchi chứa nhiều vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng sau phẫu thuật.
Nhóm thực phẩm gây khó tiêu hóa
- Thực phẩm chứa nhiều chất béo: Chất béo có thể gây ra vấn đề tiêu hóa và làm chậm quá trình phục hồi. Tránh ăn thịt mỡ và đồ chiên rán.
- Thực phẩm cay nóng: Các loại thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu và hạt tiêu có thể kích thích dạ dày và đường ruột, gây ra khó chịu và đau bụng.
- Thực phẩm cứng, dai: Thịt dai và rau củ cứng có thể gây ra vấn đề cho hệ tiêu hóa và làm trầm trọng thêm tình trạng đau sau phẫu thuật.
Nhóm thực phẩm ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc
- Thực phẩm chứa nhiều caffeine: Caffeine có thể tăng cường hiệu ứng của một số loại thuốc và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Hạn chế tiêu thụ cà phê và trà.
- Thực phẩm chứa nhiều rượu: Rượu có thể tương tác với một số loại thuốc và làm giảm hiệu quả của chúng. Tránh tiêu thụ bia và rượu trong thời gian phục hồi sau phẫu thuật. Tuân thủ chế độ ăn phù hợp sau phẫu thuật là rất quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi và tránh các biến chứng
Cách xây dựng chế độ ăn uống hợp lý sau tạo hình thành bụng
Ưu tiên các loại thực phẩm dễ tiêu hóa
- Các loại trái cây mềm: Trái cây như: Chuối, bơ, táo mềm chứa nhiều nước và chất xơ, giúp dễ tiêu hóa và cung cấp năng lượng.
- Các loại rau củ mềm: Rau củ như: Súp lơ, cà rốt, bí ngô cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và dễ tiêu hóa hơn.
- Các loại thịt nạc: Các loại thịt nạc như: Thịt gà, cá, tôm rất giàu protein giúp tái tạo cơ bắp và dễ tiêu hóa hơn so với thịt béo.
- Cháo loãng, súp: Cháo và súp loãng cung cấp nước và dễ tiêu hóa, giúp hỗ trợ quá trình phục hồi.
Uống đủ nước
Uống đủ nước là điều vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là sau khi phẫu thuật. Nước giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, hỗ trợ các chức năng cơ thể và giúp vết thương mau lành. Người trưởng thành khỏe mạnh cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Sau phẫu thuật, bạn có thể cần uống nhiều nước hơn, đặc biệt nếu bạn bị sốt, ra mồ hôi nhiều hoặc tiêu chảy.
Nên uống nước lọc, nước trái cây ít đường hoặc trà thảo mộc. Tránh uống nước ngọt có ga, cà phê và rượu bia vì những loại đồ uống này có thể khiến bạn mất nước.
Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Một số vitamin và khoáng chất quan trọng bao gồm:
- Vitamin A: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình liền vết thương.
- Vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sản xuất collagen.
- Vitamin E: Giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do và hỗ trợ quá trình liền vết thương.
- Vitamin K: Giúp hỗ trợ quá trình đông máu.
- Vitamin B: Giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và hỗ trợ hệ thần kinh.
- Canxi: Giúp hỗ trợ xương và răng.
- Magiê: Giúp hỗ trợ cơ bắp và thần kinh.
- Kẽm: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình liền vết thương.
Bạn có thể bổ sung vitamin và khoáng chất bằng cách ăn nhiều trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin và khoáng chất dưới dạng viên uống, nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào.
Chia nhỏ bữa ăn
Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày có thể giúp giảm áp lực lên hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng và giảm nguy cơ đau bụng. Sau phẫu thuật, bạn có thể cần ăn những bữa ăn nhỏ hơn bình thường. Khi cơ thể bạn dần hồi phục, bạn có thể tăng kích thước khẩu phần ăn dần dần.
Lưu ý khi ăn uống sau tạo hình thành bụng
Lưu ý khi ăn uống sau tạo hình thành bụng để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra suôn sẻ và đạt kết quả tốt nhất:
- Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: Sau phẫu thuật, bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn chế độ ăn uống cụ thể phù hợp với tình trạng sức khỏe và quá trình hồi phục của bạn. Hãy tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo bạn nhận được đầy đủ dinh dưỡng cần thiết và tránh những thực phẩm có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến vết thương.
- Kiểm soát lượng đường, muối và chất béo: Hạn chế tiêu thụ đường, muối và chất béo trong chế độ ăn uống vì những chất này có thể làm chậm quá trình lành vết thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng và ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
- Ăn uống nhẹ nhàng, tránh ăn quá no: Nên chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa mỗi ngày thay vì 3 bữa chính như bình thường. Mỗi bữa ăn nên có lượng thức ăn vừa phải, tránh ăn quá no để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa và giúp cơ thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất.
- Ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa: Việc ăn uống đúng giờ, đều đặn sẽ giúp cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng và dinh dưỡng cần thiết để phục hồi sau phẫu thuật. Tránh bỏ bữa vì điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
- Nhai kỹ thức ăn: Nhai kỹ thức ăn sẽ giúp hệ tiêu hóa dễ dàng hấp thu dưỡng chất và giảm nguy cơ đầy hơi, khó tiêu.
- Uống nhiều nước: Nước đóng vai trò quan trọng trong việc thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và hỗ trợ quá trình lành vết thương. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, ưu tiên nước lọc, nước trái cây ít đường hoặc trà thảo mộc.
- Tránh hút thuốc lá và uống rượu bia: Hút thuốc lá và uống rượu bia có thể làm chậm quá trình lành vết thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng và ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
Hút mỡ bụng tạo hình thành bụng an toàn, hồi phục nhanh tại Siam
Body Jet là một công nghệ hút mỡ tiên tiến được độc quyền tại Siam. Phương pháp này sử dụng áp lực của nước để loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng một cách nhẹ nhàng, giúp giảm thiểu nguy cơ xâm lấn vào các mạch máu, dây thần kinh và mô xung quanh, từ đó giảm bớt rủi ro liên quan đến sức khỏe.
Để tạo hình cho bụng, có hai phương pháp phẫu thuật chính:
- Phẫu thuật cắt bụng lớn: Bác sĩ thực hiện một vết cắt lớn từ eo đến hông và một vết cắt khác để điều chỉnh vị trí rốn khỏi mô xung quanh. Sau đó, da được tách ra khỏi thành bụng, mỡ tích tụ và da dư được loại bỏ, và cuối cùng, da được kéo lại và khâu lại để tạo hình mới cho rốn.
- Phẫu thuật cắt bụng mini: Phương pháp này chỉ yêu cầu một vết cắt nhỏ ở bụng dưới. Bác sĩ loại bỏ mỡ tích tụ và da thừa sau khi tách da ra khỏi vùng bụng dưới rốn. Sau đó, da được kéo lại và khâu lại tại chỗ. Phương pháp này thích hợp cho những người có mỡ tích tụ ở bụng dưới.
Đặc biệt, khi thực hiện dịch vụ hút mỡ tạo hình bụng tại Siam Thailand, khách hàng sẽ được tạo hình rốn oval tự nhiên và đẹp, cùng với kỹ thuật khẩu da 2 lớp giúp hạn chế sẹo giãn và sẹo xấu. Sau khi thực hiện dịch vụ này, hầu hết khách hàng đều hài lòng với kết quả, sở hữu vòng 2 săn chắc, gọn gàng và cải thiện đáng kể về tình trạng chùng, chảy xệ da.
Xem thêm
- Hút mỡ tạo hình thành bụng có nguy hiểm không? Có biến chứng gì không?
- Tạo hình thành bụng là gì? Những điều cần biết về tạo hình thành bụng
Qua những thông tin trên đây, ta có thể thấy tạo hình thành bụng kiêng ăn gì phụ thuộc vào cơ sở thẩm mỹ cũng như tay nghề bác sĩ và cách chăm sóc hậu phẫu. Nếu còn thắc mắc nào, về dịch vụ hút mỡ tạo hình thành bụng hãy gọi ngay cho Siam thông qua số 0868 321 321 (Siam Hà Nội) hoặc 094 222 5222 (Siam TP.Hồ Chí Minh) để được tư vấn kỹ hơn nhé!
