Kẻ thù số 1 của nhan sắc là gì? Phải chăng đó chính là những vết sẹo thâm cứng đầu, dai dẳng khiến bạn phiền muộn không thôi. Bạn từng tự ti vì những vết sẹo thâm trên da? Bạn đã thử vô số phương pháp trị sẹo thâm nhưng không hiệu quả? Đừng lo lắng, Bệnh viện thẩm mỹ Siam Thailand sẽ chia sẻ cùng bạn bí quyết đánh bay sẹo thâm và lấy lại làn da mịn màng, trắng sáng. Cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!
Sẹo thâm là gì?
Sẹo thâm là những mảng da tối màu hơn do sự tích tụ melanin quá mức, sắc tố tạo màu da. Khi da bị tổn thương, quá trình tự làm lành kích thích sản sinh melanin dẫn đến sẹo thâm. Sẹo thâm xuất hiện do mất cân bằng cấu trúc mô dưới da và liên kết chặt chẽ giữa các tế bào. Khi lớp trung bì hoặc sâu hơn bị phá hủy, collagen mới hình thành thay thế, gây ra sẹo.
Sẹo thâm có thể hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau. Mụn là nguyên nhân phổ biến nhất, gây tổn thương da và kích thích sản sinh melanin hình thành sẹo. Các vết thương như cắt, bỏng và côn trùng đốt cũng có thể dẫn đến sẹo thâm. Đặc biệt là những vết bỏng sâu. Bệnh viêm da như chàm và vảy nến, tia UV từ ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân gây sẹo.
Sẹo thâm được phân loại thành sẹo thâm sau viêm và sẹo thâm do tăng sắc tố. Sẹo thâm sau viêm thường xuất hiện sau khi da bị viêm do mụn trứng cá, chàm, vẩy nến hoặc chấn thương. Khi da viêm, melanocyte sản sinh quá mức melanin. Dẫn đến sẹo thâm có màu nâu, đỏ hoặc đen, thường gặp ở người có da sẫm màu.
Sẹo thâm do tăng sắc tố xuất hiện do tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời hoặc rối loạn nội tiết tố, thường có màu nâu, xám hoặc đen và xuất hiện ở vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng như mặt, cổ và tay. Ngoài ra, sẹo thâm còn được phân loại theo mức độ nghiêm trọng: Sẹo thâm nhẹ (màu nâu nhạt), sẹo thâm trung bình (màu nâu sẫm) và sẹo thâm nặng (màu đen hoặc xám).
Sẹo thâm có tự hết không?
Sẹo thâm có thể mờ dần theo thời gian nhờ cơ chế tái tạo da, nhưng không thể tự hết hoàn toàn. Thời gian mờ đi phụ thuộc vào cơ địa, mức độ tổn thương, cách chăm sóc da, nguyên nhân gây sẹo, mức độ nghiêm trọng và vị trí của sẹo. Sẹo thâm lâu năm và đậm màu thường khó tự hết và cần can thiệp điều trị.
Vì sẹo thâm là kết quả của sự mất cân bằng cấu trúc mô sâu dưới da và sản sinh melanin quá mức, nên chỉ có thể mờ đi theo thời gian chứ không tự biến mất. Để loại bỏ sẹo nhanh chóng và lấy lại vẻ đẹp tự nhiên cho làn da. Bạn có thể áp dụng các biện pháp điều trị như sử dụng sản phẩm dưỡng da, điều trị tại spa hoặc điều trị y tế.
Các phương pháp trị sẹo thâm hiệu quả
Bạn có thể tham khảo và áp dụng một số phương pháp tự nhiên và y khoa để giúp làm mờ sẹo thâm một cách hiệu quả dưới đây nhé.
Phương pháp tự nhiên
Ưu điểm
- Cách thực hiện đơn giản và nhanh chóng, có thể thực hiện tại nhà.
- Nguyên liệu dễ tìm và có sẵn, an toàn, lành tính, giá rẻ và ít gây tác dụng phụ.
- Thành phần 100% từ thiên nhiên nên an toàn cho da, hiệu quả với sẹo nhỏ và mới hình thành.
Nhược điểm
- Hiệu quả chậm từ 6 tháng đến 1 năm hoặc hơn nên cần kiên trì.
- Phương pháp này chỉ phù hợp với các vết sẹo mới, sẹo nhỏ, còn sẹo lớn, lâu năm cần dùng kem đặc trị hoặc biện pháp chuyên khoa.
- Dù an toàn nhưng vẫn có thể gây kích ứng trên da nhạy cảm.
- Phương pháp này hiệu quả với sẹo dưới 3 tháng và không hiệu quả với sẹo lớn hoặc lâu năm.
Nghệ
Nghệ là thần dược trị sẹo thâm nhờ thành phần chính là curcumin, chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa sản sinh melanin. Curcumin chiếm 3,14% trong nghệ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện làn da thâm sạm rõ rệt. Sử dụng nghệ làm giảm tình trạng da thâm sạm hiệu quả nếu kiên trì.
Bạn có thể trộn bột nghệ với sữa chua không đường và thoa lên vết sẹo, hoặc dùng nghệ tươi giã nhuyễn rồi thoa lên vùng da bị sẹo.
Chanh
Chanh là một biện pháp hiệu quả trong việc trị sẹo thâm nhờ hàm lượng vitamin C cao. Giúp làm sáng da và ức chế sản sinh melanin. Axit citric trong chanh tẩy tế bào chết, làm mờ sẹo thâm và hỗ trợ chống lão hóa da.
Để thực hiện, bạn chỉ cần vắt nước cốt nửa quả chanh và thoa lên vùng da bị sẹo, để trong khoảng 5 – 7 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch. Nên thực hiện biện pháp này đều đặn 3 lần/tuần để giảm sắc độ của sẹo và tái tạo da.
Nha đam
Nha đam không chỉ là giúp làm trắng và sáng da tự nhiên mà còn là phương pháp hiệu quả trong việc trị sẹo thâm. Với hàm lượng vitamin và dưỡng chất tốt cho da, gel nha đam giúp làm mờ vết sẹo thâm và tái tạo làn da. Đặc biệt, nha đam còn chứa các nguyên tố vi lượng như kẽm, natri, magie giúp loại bỏ các vết thâm.
Đơn giản chỉ cần gọt vỏ, lấy gel từ lá nha đam và đắp trực tiếp lên vùng da bị sẹo, sau thời gian sử dụng đều đặn, bạn sẽ thấy vết sẹo thâm mờ đi và da trở nên trắng sáng, mềm mại hơn.
Phương pháp y khoa
Bạn có thể áp dụng cách làm mờ sẹo thâm bằng phương pháp y khoa, nhất là những trường hợp sẹo thâm lâu năm, kích thước lớn. Cụ thể:
Kem trị sẹo
Có nhiều loại kem trị sẹo để chữa sẹo thâm và chứa các thành phần khác nhau như hydroquinone, axit kojic, silicone gel, axit azelaic và vitamin C. Hydroquinone nổi bật với khả năng làm trắng và giảm sắc tố, nhưng có thể gây kích ứng da nên cần hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Axit kojic là chất có nguồn gốc tự nhiên, ức chế enzyme tyrosinase, an toàn hơn hydroquinone.
Silicone gel tạo lớp màng mỏng, giữ ẩm, làm phẳng và cải thiện màu sắc của sẹo. Axit azelaic kháng viêm, giảm sưng đỏ và mờ sẹo thâm, an toàn cho mọi loại da. Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, kích thích collagen, làm sáng da và hỗ trợ làm mờ sẹo thâm, có thể sử dụng dưới dạng kem dưỡng, serum hoặc viên uống.
Các kem trị sẹo thường hoạt động dựa trên cơ chế ức chế sản sinh melanin, kích thích sản sinh collagen, dưỡng ẩm da và tạo lớp màng bảo vệ da. Những sản phẩm này giúp làm mờ sẹo thâm, cải thiện sắc tố da và làm sáng da một cách hiệu quả.
Peel da
Peel da là phương pháp sử dụng các hợp chất hóa học tự nhiên tác động lên bề mặt da, giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn nằm sâu trong lỗ chân lông và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Có ba loại peel da chính:
- Peel da tẩy tế bào chết: Sử dụng AHA hoặc BHA nhẹ nhàng để loại bỏ lớp da chết, giúp da sáng mịn và đều màu.
- Peel da trung bình: Sử dụng TCA hoặc Jessner’s peel mạnh hơn để loại bỏ lớp da chết và lớp trung bì, làm mờ sẹo thâm, nám da và tàn nhang.
- Peel da sâu: Dùng phenol hoặc axit glycolic nồng độ cao để loại bỏ toàn bộ lớp da chết, lớp trung bì và một phần lớp hạ bì, cải thiện sẹo lõm, nếp nhăn sâu và nám da lâu năm.
Mặc dù peel da mang lại nhiều ưu điểm như hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt trong việc cải thiện sẹo thâm, nhưng cũng có nhược điểm như gây kích ứng, sưng đỏ và bong tróc da. Để đạt hiệu quả tốt nhất và an toàn, bạn nên chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín và được thực hiện bởi bác sĩ da liễu có chuyên môn. Sau khi peel, cần tuân thủ hướng dẫn chăm sóc da của bác sĩ để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi và ngăn ngừa tác dụng phụ không mong muốn.
Lăn kim
Lăn kim sử dụng các đầu kim nhỏ tạo vi tổn thương trên da, kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp làm mờ sẹo thâm và cải thiện kết cấu da. Dù có thể thực hiện tại nhà, lăn kim đòi hỏi tay nghề cao để tránh gây tổn thương nghiêm trọng. Nguyên lý hoạt động của lăn kim dựa trên cơ chế tự phục hồi của cơ thể, khi các vết kim nhỏ kích thích quá trình tự làm lành, giúp xóa bỏ sẹo thâm và ngăn ngừa tái phát đến hơn 85%.
Phương pháp này không chỉ làm mờ sẹo thâm mà còn giúp làm sáng da, đều màu và chống lão hóa. Collagen và elastin mới được sản sinh sẽ tái tạo lớp da bị tổn thương, loại bỏ lớp da chứa huyết sắc tố thâm đen. Lăn kim là lựa chọn hiệu quả cho việc cải thiện các khiếm khuyết trên da, giúp bạn có làn da sáng mịn và căng bóng.
Laser
Laser là phương pháp sử dụng năng lượng ánh sáng để phá vỡ sắc tố melanin trong sẹo thâm, giúp làm mờ sẹo và cải thiện sắc tố da. Các loại laser phổ biến như Nd:YAG, Q-switched và IPL đều hiệu quả trong việc điều trị sẹo thâm, nám da và tàn nhang.
Năng lượng ánh sáng từ laser phá vỡ melanin thành hạt nhỏ, cơ thể sau đó đào thải ra ngoài. Thường cần 2 – 5 lần điều trị để đạt hiệu quả tốt nhất. Chi phí dao động từ vài triệu đến vài chục triệu đồng, tùy vào loại laser và số lần điều trị.
Các loại thực phẩm hỗ trợ cải thiện sẹo thâm hiệu quả
Cải thiện sẹo thâm là quá trình cần sự kiên nhẫn và chăm chỉ. Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, việc bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày để hỗ trợ làm mờ sẹo thâm:
Thực phẩm giàu vitamin C
Cam, quýt, bưởi là những nguồn vitamin C tuyệt vời, giúp kích thích sản sinh collagen, làm sáng da và hỗ trợ làm mờ sẹo thâm. Dâu tây chứa dồi dào vitamin C và các chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Ớt chuông đỏ, không chỉ cung cấp vitamin C mà còn chứa vitamin A và lycopene, giúp cải thiện sắc tố da.
Thực phẩm giàu vitamin E
Hạnh nhân là một nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời, giúp dưỡng ẩm da, làm sáng da và hỗ trợ làm mờ sẹo thâm hiệu quả. Bơ chứa nhiều vitamin E cùng các chất béo lành mạnh, giúp cải thiện tình trạng sẹo thâm và mang lại làn da mịn màng. Dầu hướng dương, một lựa chọn lý tưởng để dưỡng da, có thể được sử dụng trực tiếp hoặc thêm vào các món ăn hàng ngày, giúp da luôn mềm mại và tươi trẻ.
Thực phẩm giàu beta-carotene
Khoai lang chứa đầy beta-carotene, là tiền chất của vitamin A, giúp chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Cà rốt cung cấp beta-carotene và các chất chống oxy hóa khác giúp cải thiện sức khỏe da và làm mờ sẹo thâm. Rau bina không chỉ giàu beta-carotene mà còn chứa vitamin C và vitamin E, hỗ trợ chống oxy hóa và cải thiện tình trạng sẹo thâm.
Thực phẩm giàu kẽm
Hàu là một nguồn giàu kẽm, hỗ trợ quá trình chữa lành da, cải thiện sẹo thâm và ngăn ngừa sự hình thành của sẹo mới. Ngoài ra, thịt bò không chỉ cung cấp kẽm mà còn là nguồn protein quan trọng, cần thiết cho sức khỏe da.
Lưu ý khi trị sẹo thâm
Để đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình trị sẹo thâm, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Thứ nhất, việc điều trị sẹo thâm cần sự kiên nhẫn thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt kết quả tối ưu.
- Thứ hai, tránh những tác động va chạm, cọ xát mạnh mẽ lên vùng da bị sẹo thâm. Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ giúp giữ gìn và bảo vệ làn da của bạn.
- Thứ ba, giữ gìn và vệ sinh làm sạch da, đặc biệt là vùng da bị sẹo thâm để ngăn ngừa tình trạng làm sẹo trở nên nghiêm trọng hơn.
- Thứ tư, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng và che chắn da khi ra ngoài trời, giúp sẹo thâm không trở nên sậm màu hơn.
- Thứ năm, chế độ dinh dưỡng đầy đủ và sinh hoạt khoa học giúp tái tạo da, làm mờ sẹo thâm hiệu quả. Đừng quên ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng, stress.
- Thứ sáu, nên lựa chọn phương pháp phù hợp đối với sẹo mới ưu tiên sử dụng nha đam, chanh, mật ong,… hoặc sử dụng kem trị sẹo chuyên dụng. Đối với sẹo lâu năm, đậm màu có thể kết hợp sử dụng kem trị sẹo, phương pháp peel da hoặc laser trị sẹo để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Thứ bảy, khuyến khích tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác tình trạng sẹo thâm và có phác đồ điều trị phù hợp. Bác sĩ sẽ đánh giá mức độ sẹo, nguyên nhân hình thành sẹo và tư vấn cho bạn phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn nhất.
Xem thêm:
- Nguyên nhân sẹo lồi ngày càng to và cách điều trị hiệu quả
- Bị sẹo kiêng ăn gì để lành nhanh và tránh sẹo lồi?
- Sẹo lõm có tự đầy không? Cách điều trị sẹo lõm hiệu quả
Trên đây bài viết đã chia sẻ cho bạn những cách trị sẹo trị sẹo thâm lâu năm một cách hiệu quả. Để đạt kết quả nhanh chóng thì bạn cũng cần lưu ý chăm sóc da đúng cách và kiên trì thực hiện. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về các dịch vụ tế bào gốc tự thân hay truyền dưỡng chất vitamin, nhấc máy gọi ngay số hotline 0868 321 321 (Siam Hà Nội) hoặc 094 222 5 222 (Siam TP.Hồ Chí Minh) để được giải đáp kịp thời nhé!
