Măng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, tuy nhiên, với những người vừa trải qua phẫu thuật nâng ngực, việc ăn măng cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Vậy nâng ngực có được ăn măng không? Cùng Bệnh viện thẩm mỹ Siam Thailand tìm hiểu những lưu ý về chế độ dinh dưỡng sau nâng ngực và lời khuyên từ chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả thẩm mỹ.
Nâng ngực có được ăn măng không?
Măng, với hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng tương đối cao, là món ăn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, trong giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật nâng ngực, bạn cần hạn chế ăn măng vì:
- Măng chứa nhiều chất xơ thô, khó tiêu hóa. Do đó, có thể gây đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, dẫn đến táo bón. Táo bón gây áp lực lên vùng bụng, ảnh hưởng đến vết mổ và gây khó chịu.
- Một số loại măng, đặc biệt là măng tươi, có thể chứa độc tố cyanide. Nếu không được chế biến đúng cách, độc tố này có thể gây ngộ độc cùng những tác dụng phụ khác ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Măng có tính hàn, có thể gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau phẫu thuật.
Sau nâng ngực bao lâu thì được ăn măng?
Để đảm bảo an toàn và cho vết mổ lành tốt, bạn nên kiêng măng hoàn toàn trong khoảng thời gian từ 4 đến 6 tuần đầu sau khi nâng ngực. Việc này giúp tránh kích ứng và các vấn đề tiêu hóa không mong muốn.
Sau khoảng thời gian 4 tuần, nếu bạn muốn ăn măng, hãy ăn với lượng nhỏ và ưu tiên chọn loại măng tươi đã được chế biến kỹ lưỡng và đúng cách, nhằm giảm thiểu nguy cơ độc tố và các tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa.
Lỡ ăn măng sau khi nâng ngực có làm sao không?
Nếu lỡ ăn măng sau khi nâng ngực, bạn cũng không nên quá lo lắng bởi nó không hẳn sẽ gây ra vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn cần chú ý theo dõi cơ thể mình. Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đầy bụng, khó tiêu, đau nhức, sưng tấy vùng ngực, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời.
Để hỗ trợ quá trình phục hồi và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E. Những vitamin này có khả năng kích thích hình thành mô mới, giúp vết thương mau lành và tăng cường hệ miễn dịch.
Những thực phẩm khác cần kiêng khem sau khi nâng ngực
Sau phẫu thuật nâng ngực, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục. Sau đây là danh sách những loại thực phẩm bạn cần tránh:
- Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ: Ớt, tiêu, đồ chiên rán, thức ăn nhanh,… gây nóng trong, kích thích vết thương, làm chậm quá trình lành và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
- Đồ uống có cồn, bia rượu, nước ngọt: Gây mất nước, ảnh hưởng đến lưu thông máu, làm chậm quá trình hồi phục và tăng nguy cơ hình thành sẹo xấu.
- Thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp: Thường chứa nhiều muối, chất bảo quản, phụ gia,… không tốt cho sức khỏe, gây áp lực lên hệ tiêu hóa và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
- Thực phẩm có tính hàn: Hải sản, ốc, ếch, cua, rau đay, mồng tơi,… gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến lưu thông máu, làm chậm quá trình lành vết thương.
- Thực phẩm có tính kích thích: Cà phê, trà đặc, nước tăng lực,… khiến bạn mất ngủ, căng thẳng, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và làm tăng nguy cơ sẹo xấu.
- Thực phẩm gây sẹo lồi: Rau muống, thịt bò, đồ nếp,… kích thích sản sinh collagen quá mức, dễ gây sẹo lồi, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
- Thực phẩm gây dị ứng: Trứng, hải sản,… có thể gây dị ứng, ngứa ngáy, ảnh hưởng đến vết thương và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Thịt gia cầm: Thịt gà, vịt,… tuy giàu dinh dưỡng nhưng có thể gây cản trở quá trình lành vết thương và để lại sẹo xấu.
Cách chăm sóc sau khi nâng ngực giúp hồi phục nhanh
Để đảm bảo quá trình hồi phục sau phẫu thuật nâng ngực diễn ra thuận lợi và nhanh chóng, bạn cần tuân thủ những hướng dẫn chăm sóc sau:
- Vệ sinh vết mổ: Thực hiện vệ sinh vết mổ theo hướng dẫn của bác sĩ, sử dụng dung dịch sát khuẩn và thay băng gạc thường xuyên để tránh nhiễm trùng.
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Hạn chế vận động mạnh, tránh mang vác vật nặng, đặc biệt trong những tuần đầu sau phẫu thuật. Nên nằm ngửa khi ngủ để giảm áp lực lên vùng ngực.
- Mặc đồ thoải mái: Chọn áo ngực chuyên dụng có khả năng nâng đỡ tốt, tránh mặc đồ quá bó sát gây chèn ép và ảnh hưởng đến vết mổ.
- Uống thuốc theo chỉ định: Tuân thủ đúng đơn thuốc của bác sĩ, bao gồm thuốc giảm đau, kháng sinh và các loại thuốc hỗ trợ khác.
- Tái khám định kỳ: Theo dõi tình trạng sức khỏe và kiểm tra vết mổ theo lịch hẹn của bác sĩ để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và nhanh chóng.
- Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ dưỡng chất, ưu tiên thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ quá trình lành vết thương và tăng cường sức đề kháng.
- Kiêng khem: Tránh xa các loại thực phẩm đã đề cập ở trên để tránh ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và gây ra các biến chứng không mong muốn.
- Tinh thần thoải mái: Giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, tránh căng thẳng và stress để cơ thể nhanh chóng hồi phục.
Xem thêm:
- Nâng ngực có được ăn trứng vịt lộn không? Cần kiêng ăn gì?
- Nâng ngực ăn mì tôm được không? Có cần kiêng không?
- Nâng ngực có bị mất cảm giác không? Khắc phục ra sao?
Vậy là bài viết vừa giải đáp cho bạn nâng ngực có được ăn măng không, sau nâng ngực bao lâu thì được ăn măng và cách chăm sóc sau nâng ngực đúng chuẩn. Cảm ơn bạn đã theo dõi, nếu có bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0868 321 321 (Siam Hà Nội) hoặc 094 222 5 222 (Siam TP.Hồ Chí Minh) để được tư vấn chi tiết nhé!
