Nâng ngực là phương pháp thẩm mỹ giúp cải thiện kích thước và hình dáng vòng 1, mang lại sự tự tin cho phái đẹp. Tuy nhiên, chế độ ăn uống sau phẫu thuật đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục và kết quả thẩm mỹ. Vậy nâng ngực ăn nước tương được không và cần kiêng những gì? Hãy cùng Bệnh viện thẩm mỹ Siam Thailand tìm hiểu ngay nhé!
Nâng ngực ăn nước tương được không?
Nước tương, dù là gia vị quen thuộc và bổ dưỡng, lại không nên sử dụng sau phẫu thuật nâng ngực. Nguyên nhân nằm ở thành phần tyrosine, một loại acid amin có khả năng biến đổi thành melanin khi tiếp xúc với ánh nắng. Melanin, sắc tố quyết định màu da, tuy có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV nhưng cũng làm tăng sắc tố, dẫn đến sạm da và hình thành sẹo thâm, ảnh hưởng đến thẩm mỹ vùng ngực sau phẫu thuật.
Sau nâng ngực, vùng da ngực đặc biệt nhạy cảm do vết thương hở đang trong quá trình phục hồi. Ăn nước tương chứa tyrosine có thể làm tăng nguy cơ hình thành sẹo thâm tại vết mổ do sự gia tăng melanin khi da tiếp xúc với ánh nắng. Vì vậy, để đảm bảo vết thương lành đẹp và hạn chế sẹo thâm, tốt nhất bạn nên tránh nước tương trong thời gian đầu sau phẫu thuật nâng ngực.
Nâng ngực sau bao lâu được ăn nước tương?
Thời gian kiêng nước tương sau nâng ngực phụ thuộc vào tốc độ hồi phục của mỗi người, nhưng thông thường, bạn nên kiêng ăn nước tương ít nhất 1 tháng sau phẫu thuật. Sau 1 tháng thường vết thương đã lành lặn, da đã liền và bầu ngực đã ổn định về hình dáng.
Tuy nhiên, với những người có cơ địa nhạy cảm, tốt nhất nên đợi đến khi vết thương hoàn toàn hồi phục và bầu ngực ổn định hoàn toàn mới nên ăn nước tương trở lại. Lúc đầu, chỉ nên dùng một lượng nhỏ để đảm bảo an toàn. Việc kiêng nước tương trong thời gian đầu sau phẫu thuật giúp giảm nguy cơ hình thành sẹo thâm và đảm bảo kết quả thẩm mỹ tốt nhất.
Lỡ ăn nước tương sau nâng ngực có sao không?
Nếu bạn lỡ ăn nước tương sau nâng ngực, bạn hãy bình tĩnh và thực hiện các bước sau để giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng đến vết thương:
- Ngừng ăn nước tương và các thực phẩm chứa nhiều tyrosine để hạn chế nguy cơ tăng sắc tố da.
- Chú ý quan sát vết thương mỗi ngày, kiểm tra xem có dấu hiệu bất thường như sưng, đỏ, đau nhức, chảy dịch hay thay đổi màu sắc da hay không.
- Vệ sinh vết thương cẩn thận theo hướng dẫn của bác sĩ, giữ cho vùng da quanh vết mổ luôn sạch sẽ và khô thoáng.
- Tuân thủ đúng lịch uống thuốc mà bác sĩ đã kê đơn, bao gồm thuốc kháng sinh, giảm đau và các loại thuốc hỗ trợ khác.
- Uống đủ nước mỗi ngày để giúp cơ thể thải độc tố, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương.
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E, kẽm và sắt để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình lành vết thương.
- Sau khi cắt chỉ, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng kem trị sẹo để giúp làm mờ sẹo và cải thiện thẩm mỹ.
- Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở vết thương hoặc cơ thể có phản ứng lạ, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời.
Những thực phẩm nên và không nên ăn sau khi nâng ngực
Thực phẩm nên ăn
Sau khi nâng ngực, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục và làm lành vết thương. Dưới đây là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng bạn nên ưu tiên:
- Thực phẩm giàu protein: Protein là thành phần quan trọng giúp tái tạo mô và tế bào, thúc đẩy quá trình lành thương. Bạn nên bổ sung protein từ các nguồn như thịt nạc trắng, trứng, sữa, đậu hũ, các loại hạt và đậu.
- Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và hỗ trợ quá trình lành thương. Hãy bổ sung các loại rau củ quả tươi, trái cây mọng nước, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt để đảm bảo cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
- Thực phẩm hỗ trợ lành thương: Một số thực phẩm có khả năng hỗ trợ quá trình lành thương và giảm sẹo như rau họ cải (bông cải xanh), trái cây họ cam quýt (cam, bưởi), cà rốt, bí đỏ, nấm, các loại hạt và sữa chua.
- Thực phẩm tăng cường sức đề kháng: Để cơ thể chống lại vi khuẩn và nhiễm trùng, hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C (cam, ổi, bông cải xanh), vitamin E (hạt hướng dương, hạnh nhân) và sắt (thịt đỏ, rau xanh đậm).
Thực phẩm nên kiêng
Một số thực phẩm có thể gây kích ứng, viêm nhiễm hoặc ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương. Bạn nên hạn chế hoặc tránh các loại thực phẩm sau:
- Rau muống: Rau muống có khả năng kích thích sản sinh collagen quá mức, dễ gây ra sẹo lồi và ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ.
- Đồ nếp: Đồ nếp có tính nóng, dễ gây mưng mủ và làm chậm quá trình lành thương.
- Thịt bò: Thịt bò có thể gây biến đổi sắc tố da, dễ để lại sẹo thâm sau khi lành thương.
- Hải sản: Hải sản có thể gây kích ứng, dị ứng, dẫn đến sưng ngứa và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
- Gia cầm: Gia cầm có tính hàn, có thể làm chậm quá trình lành thương.
- Chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, cà phê và nước ngọt có ga có thể làm gián đoạn lưu thông máu, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương.
- Đồ cay nóng: Đồ ăn cay nóng có thể gây kích ứng, nóng trong và làm vết thương lâu lành hơn.
- Thực phẩm chế biến sẵn: Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, muối và đường vì chúng không tốt cho sức khỏe và quá trình phục hồi.
Những điều cần lưu ý sau khi nâng ngực giúp hồi phục nhanh
Sau khi nâng ngực, việc chăm sóc đúng cách là chìa khóa để phục hồi nhanh chóng và đạt được kết quả thẩm mỹ như mong muốn. Một số lưu ý quan trọng bạn cần ghi nhớ:
- Rửa vết thương hàng ngày bằng nước muối sinh lý theo hướng dẫn của bác sĩ, giữ cho vết thương luôn sạch sẽ và khô ráo.
- Mặc áo định hình ngực liên tục trong tháng đầu để hỗ trợ cố định dáng ngực, giảm sưng nề và tạo form ngực đẹp.
- Chườm lạnh trong 1 – 3 ngày đầu để giảm sưng, sau đó chuyển sang chườm ấm để tan bầm và thúc đẩy tuần hoàn máu.
- Uống thuốc kháng sinh, giảm đau, kháng viêm và bôi thuốc theo đơn của bác sĩ
- Nằm ngửa trong 3 – 4 tuần đầu, tránh nằm nghiêng hoặc sấp để không tạo áp lực lên vết mổ.
- Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian phục hồi.
- Hạn chế tối đa va chạm, tác động mạnh vào vùng ngực để tránh tụ máu và chảy máu vết thương.
- Không để nước tắm và xà phòng dính lên vết thương, quay lưng lại với vòi hoa sen khi tắm.
- Tránh các hoạt động thể chất mạnh như tập gym, chạy nhảy, bơi lội trong 6 tháng đầu.
- Tránh để mồ hôi dính lên vết thương và tránh môi trường quá nóng hoặc quá lạnh.
- Tuân thủ lịch hẹn khám với bác sĩ để theo dõi quá trình hồi phục.
- Sau 3 – 4 tuần, khi vết thương đã lành, hãy massage nhẹ nhàng vùng ngực 2 lần/ngày để lưu thông khí huyết và giảm sẹo.
- Giữ tinh thần lạc quan, tránh stress, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều.
- Tránh quan hệ tình dục trong tháng đầu tiên sau phẫu thuật.
- Sau khi vết thương lành hẳn, bạn có thể bắt đầu tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, pilates.
- Kiên nhẫn và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt được kết quả như mong muốn.
Xem thêm:
- Nâng ngực có được ăn trứng vịt lộn không? Cần kiêng ăn gì?
- Nâng ngực bao lâu thì được tắm? Giải đáp của bác sĩ
- Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng? Những điều bạn cần biết
Trên đây, bài viết đã giải đáp cho bạn nâng ngực ăn nước tương được không, lỡ ăn nước tương có sao không, các thực phẩm nên và không nên ăn sau nâng ngực. Cảm ơn bạn đã theo dõi, nếu có bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0868 321 321 (Siam Hà Nội) hoặc 094 222 5 222 (Siam TP.Hồ Chí Minh) để được tư vấn chi tiết nhé!
