Bạn vừa trải qua phẫu thuật nâng ngực và đang băn khoăn về chế độ ăn uống? Liệu ốc có phải là kẻ thù của vòng 1 sau khi phẫu thuật? Trong bài viết này, Bệnh viện thẩm mỹ Siam Thailand sẽ giải đáp thắc mắc nâng ngực ăn ốc được không và danh sách những thực phẩm cần tránh để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ, cho bạn nhanh chóng sở hữu vòng 1 căng tròn, quyến rũ!
Nâng ngực ăn ốc được không?
Mặc dù ốc là món ăn ngon và bổ dưỡng, nhưng sau phẫu thuật nâng ngực, bạn nên kiêng món ăn này. Lý do là ốc chứa nhiều protein, có thể gây kích ứng, ngứa ngáy, thậm chí sưng viêm và mưng mủ tại vết mổ, ảnh hưởng đến quá trình lành thương và thẩm mỹ.
Hơn nữa, ốc cũng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng do ký sinh trùng nếu không được chế biến kỹ lưỡng. Vì vậy, hãy ưu tiên các loại thực phẩm lành mạnh, dễ tiêu hóa, giàu vitamin và khoáng chất để hỗ trợ quá trình hồi phục cũng như kiên nhẫn chờ đợi thời điểm thích hợp để ăn ốc một cách an toàn.
Lý do nên kiêng ăn ốc sau nâng ngực
Gây khó tiêu và đầy bụng
Sau phẫu thuật, hệ tiêu hóa còn yếu, hoạt động kém hiệu quả. Ốc tuy giàu protein và khoáng chất nhưng lại ít chất xơ, khó tiêu hóa. Ăn ốc lúc này dễ gây đầy bụng, khó chịu, thậm chí khiến vết mổ bị căng tức và ảnh hưởng đến quá trình lành thương.
Gây lạnh bụng và tiêu chảy
Ốc có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, đặc biệt là với người mới phẫu thuật có hệ miễn dịch suy yếu. Việc ăn ốc có thể kích thích đường ruột, dẫn đến tiêu chảy, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phục hồi.
Gây mưng mủ và sẹo lồi
Lượng protein dồi dào trong ốc có thể kích thích sản sinh collagen quá mức tại vết mổ, dẫn đến sẹo lồi mất thẩm mỹ. Ngoài ra, protein từ hải sản như ốc dễ gây ra các phản ứng viêm, mưng mủ tại vết thương.
Cản trở quá trình hấp thụ canxi
Ốc chứa hàm lượng phốt pho cao, có thể cản trở quá trình hấp thụ canxi – khoáng chất quan trọng cho sự phục hồi vết thương và sức khỏe xương khớp. Thiếu hụt canxi khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục.
Gây nhiễm khuẩn và nhiễm trùng
Ốc sống trong môi trường bùn đất, dễ mang mầm bệnh, ký sinh trùng như giun sán. Ăn ốc chưa được chế biến kỹ lưỡng có thể dẫn đến nhiễm trùng, gây nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt là với người vừa trải qua phẫu thuật.
Nên kiêng ăn ốc bao lâu sau phẫu thuật nâng ngực?
Bạn nên kiêng ăn ốc từ 6 đến 8 tuần sau phẫu thuật. Đây là khoảng thời gian cần thiết để vết thương lành lặn hoàn toàn, các mô liên kết ổn định và nguy cơ nhiễm trùng giảm thiểu. Nếu bạn thấy vết mổ đã lành hoàn toàn, không còn sưng, đỏ hay đau, không còn dịch tiết ra từ vết mổ cũng như cảm giác ngực ổn định, không còn đau hay khó chịu khi vận động thì bạn có thể ăn ốc.
Tuy nhiên, thời gian phục hồi có thể khác nhau tùy vào cơ địa, kỹ thuật phẫu thuật và cách chăm sóc hậu phẫu. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định thời điểm an toàn để thưởng thức ốc trở lại.
Cách xử lý khi lỡ ăn ốc sau nâng ngực
Nếu lỡ ăn ốc sau nâng ngực, điều quan trọng nhất là giữ bình tĩnh và theo dõi sát sao vết thương. Bạn hãy thường xuyên quan sát kỹ vùng ngực, đặc biệt là khu vực vết mổ, để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như sưng, đỏ, nóng, đau tăng lên, dịch tiết bất thường, ngứa ngáy, nổi mẩn, sốt, ớn lạnh hoặc mệt mỏi.
Ngay khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, hoặc nếu bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng vết thương, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn đến khám để kiểm tra vết thương và có thể kê đơn thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau hoặc các loại thuốc khác để ngăn ngừa nhiễm trùng và hỗ trợ quá trình phục hồi.
Những thực phẩm cần kiêng khác sau phẫu thuật nâng ngực
Bên cạnh ốc, một số thực phẩm khác bạn cần kiêng sau phẫu thuật nâng ngực mà bạn cần lưu ý, cụ thể như:
- Thịt bò: Thịt bò có thể gây biến đổi sắc tố máu, dễ để lại sẹo thâm sau khi phục hồi.
- Rau muống: Loại rau này kích thích sản sinh collagen quá mức, dễ gây sẹo lồi, ảnh hưởng xấu đến quá trình lành thương.
- Hải sản: Tương tự như ốc, hải sản có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, kích ứng và dị ứng, dẫn đến sưng, ngứa ngáy, ảnh hưởng đến sự phục hồi của vòng 1.
- Đồ nếp: Xôi, bánh chưng, bánh tét,… có tính nóng, dễ gây mưng mủ và làm vết thương lâu lành.
- Gia cầm: Gà, vịt,… có tính hàn, khiến vết thương hồi phục chậm và kết quả thẩm mỹ không như mong đợi.
- Chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá,… cản trở lưu thông máu, ảnh hưởng đến tiến trình phục hồi của vết thương.
- Thực phẩm cay nóng: Ớt, tiêu, gừng,… có thể gây kích ứng, viêm nhiễm, ảnh hưởng đến vết thương.
- Thực phẩm chế biến sẵn: Thường chứa nhiều muối, đường, chất bảo quản, không tốt cho sức khỏe và quá trình phục hồi.
- Đồ uống có ga: Gây đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa vốn đang yếu sau phẫu thuật.
- Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Gây khó tiêu, tăng nguy cơ viêm nhiễm, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.
Cách chăm sóc sau nâng ngực giúp hồi phục nhanh chóng
Sau phẫu thuật nâng ngực, việc chăm sóc đúng cách đóng vai trò then chốt trong việc đảm bảo kết quả thẩm mỹ và sức khỏe của bạn. Một số cách chăm sóc, sinh hoạt, ăn uống, vận động và nghỉ dưỡng để bạn nhanh chóng hồi phục và sở hữu vòng 1 như ý:
- Vệ sinh vết mổ bằng nước muối sinh lý hoặc nước cất theo hướng dẫn của bác sĩ, thường là 2 lần/ngày.
- Thay băng đúng cách sau 24 giờ phẫu thuật và theo lịch hẹn của bác sĩ.
- Không gãi, chạm, chà xát hoặc tạo áp lực lên vùng ngực để tránh chảy máu, tụ máu và tổn thương vết thương.
- Tránh để nước, xà phòng, bụi bẩn tiếp xúc với vết mổ. Khi tắm, hãy quay lưng lại với vòi hoa sen.
- Không xông hơi trong 4 tuần đầu để tránh làm giãn nở mạch máu và ảnh hưởng đến vết thương.
- Luôn mặc áo định hình cả ngày và đêm trong 1 – 2 tháng đầu để hỗ trợ cố định ngực và giảm sưng nề.
- Nằm ngửa trong 3 – 4 tuần đầu, tránh nằm sấp hoặc nằm nghiêng để không ảnh hưởng đến túi độn cũng như không gây áp lực lên vết thương.
- Chườm lạnh trong 1 – 3 ngày đầu để giảm sưng nề, chườm ấm từ ngày thứ 4 để giảm bầm tím.
- Sau 3 – 4 tuần, bạn có thể massage nhẹ nhàng vùng ngực để tăng cường lưu thông máu và giảm sưng nề.
- Tránh quan hệ tình dục trong 1 tháng đầu sau phẫu thuật.
- Uống đủ nước, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ quá trình lành thương và đào thải độc tố.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ cơ thể phục hồi.
- Tránh các hoạt động thể chất mạnh như tập gym, chạy bộ, bơi lội, chơi tennis,… trong ít nhất 3 tháng sau phẫu thuật.
- Sau khi vết thương lành, bạn có thể bắt đầu tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, pilates,… để tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
- Dành thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn trong 5 – 10 ngày đầu sau phẫu thuật.
- Tránh stress, lo lắng để cơ thể phục hồi tốt hơn.
- Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi tiến trình hồi phục và xử lý kịp thời các vấn đề phát sinh.
Xem thêm:
- Nâng ngực có được tập gym không? Bao lâu được tập lại?
- Nâng ngực bao lâu thì được tắm? Giải đáp của bác sĩ
- Lộ túi: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả
Trên đây, bài viết đã giải đáp thắc mắc nâng ngực ăn ốc được không, nên kiêng ăn ốc trong bao lâu và các thực phẩm nên kiêng sau nâng ngực. Cảm ơn bạn đã theo dõi, nếu có bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0868 321 321 (Siam Hà Nội) hoặc 094 222 5 222 (Siam TP.Hồ Chí Minh) để được tư vấn chi tiết nhé!
