Thịt dê là món ăn bổ dưỡng nhưng liệu nâng ngực ăn thịt dê được không? Liệu có ảnh hưởng đến vết mổ và quá trình hồi phục? Cùng Bệnh viện thẩm mỹ Siam Thailand đi tìm câu trả lời cũng như giải đáp thời điểm an toàn để thưởng thức thịt dê sau phẫu thuật nâng ngực, đảm bảo an toàn và hiệu quả thẩm mỹ nhé!
Giá trị dinh dưỡng của thịt dê
Thịt dê không chỉ là món ăn ngon mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời như:
- Protein dồi dào: Thịt dê là nguồn protein chất lượng cao, cung cấp các axit amin thiết yếu cho cơ thể xây dựng và sửa chữa mô.
- Giàu sắt: Hàm lượng sắt trong thịt dê cao, giúp ngăn ngừa thiếu máu và hỗ trợ quá trình tạo máu.
- Vitamin B12: Thịt dê chứa nhiều vitamin B12, đóng vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh và sản xuất tế bào máu.
Thịt dê giàu chất dinh dưỡng, do đó mang lại nhiều lợi ích như:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Nhờ sự kết hợp của protein, vitamin và khoáng chất, thịt dê giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
- Hỗ trợ tạo máu: Sắt và vitamin B12 trong thịt dê đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu, giúp ngăn ngừa thiếu máu và duy trì sức khỏe tổng thể.
- Tốt cho tim mạch: Thịt dê chứa ít chất béo bão hòa và cholesterol, đồng thời giàu axit béo omega-3, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Hỗ trợ giảm cân: Protein trong thịt dê giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân.
- Tốt cho phụ nữ mang thai: Thịt dê cung cấp sắt và vitamin B12, giúp ngăn ngừa thiếu máu ở phụ nữ mang thai và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
Nâng ngực ăn thịt dê được không?
Sau nâng ngực, cơ thể cần thời gian để phục hồi và vết thương cần được chăm sóc cẩn thận để tránh những biến chứng không mong muốn. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình lành thương và thịt dê, mặc dù bổ dưỡng, lại cần được cân nhắc kỹ lưỡng sau phẫu thuật nâng ngực:
- Cơ địa lành: Nếu bạn sở hữu cơ địa lành, ít để lại sẹo, đặc biệt là sẹo lồi, bạn nên bắt đầu ăn thịt dê với lượng vừa phải sau khi vết thương đã tương đối ổn định có thể chấp nhận được.
- Cơ địa dễ sẹo: Tuy nhiên, nếu cơ địa bạn dễ để lại sẹo, tốt nhất nên kiêng hoàn toàn thịt dê trong thời gian vết thương còn hở để giảm thiểu nguy cơ hình thành sẹo lồi, đảm bảo tính thẩm mỹ cho vòng 1 sau phẫu thuật.
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả phục hồi, hãy tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và kiêng cữ những thực phẩm có thể gây kích ứng hoặc ảnh hưởng đến quá trình lành thương. Hãy nhớ, một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp tự tin sau nâng ngực.
Nâng ngực sau bao lâu thì được ăn thịt dê?
Sau phẫu thuật nâng ngực, kiêng ăn thịt dê trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật là điều cần thiết để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, thời gian kiêng thịt dê thường kéo dài khoảng 4 – 6 tuần, khi vết thương đã tương đối ổn định và bắt đầu lên da non.
Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối và tránh nguy cơ kích ứng, ảnh hưởng đến quá trình lành thương, bạn nên kiên nhẫn chờ đợi cho đến khi vết thương hồi phục hoàn toàn mới nên ăn thịt dê trở lại.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết được thời gian phù hợp ăn thịt dê mà vẫn đảm bảo hiệu quả thẩm mỹ cũng như sức khỏe của bản thân.
Lỡ ăn thịt dê sau nâng ngực có sao không?
Nếu bạn đã lỡ ăn thịt dê sau nâng ngực thì đừng quá hoang mang và lo lắng, bạn hãy bình tĩnh và thường xuyên theo dõi sát sao tình trạng vết thương để kịp phát hiện ra các dấu hiệu bất thường nếu có.
Khi có bất kỳ vấn đề nào xuất hiện như vết mổ sưng tấy, đỏ ửng, chảy dịch mủ, đau nhức dữ dội hay vết thương lâu lành, có dấu hiệu sẹo lồi, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ để được thăm khám và có hướng xử lý, điều trị kịp thời.
Những thực phẩm cần kiêng sau nâng ngực
Sau phẫu thuật nâng ngực, để quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ và đạt được kết quả thẩm mỹ như mong đợi, dưới đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên hạn chế sau nâng ngực:
- Thịt bò: Gây biến đổi sắc tố máu, dễ để lại sẹo thâm kém thẩm mỹ.
- Rau muống: Thúc đẩy sản sinh collagen quá mức, dễ gây sẹo lồi, ảnh hưởng đến vẻ đẹp của vết mổ.
- Hải sản: Có thể gây lạnh bụng, kích ứng, dị ứng, dẫn đến sưng, ngứa ngáy, khó chịu, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
- Đồ nếp (xôi, bánh chưng, bánh tét): Tính nóng dễ gây mưng mủ, khiến vết thương lâu lành.
- Gia cầm (gà, vịt): Tính hàn làm chậm quá trình hồi phục vết thương.
- Thực phẩm dễ gây dị ứng (tôm, hải sản): Tùy theo cơ địa, có thể gây dị ứng, ảnh hưởng đến sức khỏe sau phẫu thuật.
- Thực phẩm nhiều đường (bánh kẹo ngọt, nước ngọt): Gây đầy hơi, chướng bụng, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vết mổ.
- Sản phẩm từ sữa (pho mát, sữa tươi): Có thể gây táo bón, tăng tiết dịch trong phổi, ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt với người bị ho.
- Thức ăn cay nóng: Kích thích dạ dày, tiết nhiều dịch vị, gây khó chịu, chướng bụng, đầy hơi.
- Trái cây khô (mận khô, chuối sấy, xoài sấy): Kết cấu dai, cứng, gây kích thích vết thương và hệ tiêu hóa. Bạn nên thay thế bằng trái cây tươi như cam, dâu, nho.
- Chất kích thích (rượu bia, thuốc lá): Cản trở quá trình lưu thông máu, ảnh hưởng đến tiến trình hồi phục.
Cách chăm sóc sau nâng ngực đúng cách giúp hồi phục nhanh
Về cách chăm sóc vết thương
Việc chăm sóc vết thương đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, thúc đẩy quá trình lành thương và giảm thiểu sẹo. Một số cách chăm sóc vết thương bạn cần biết như:
- Vệ sinh vết thương hàng ngày bằng nước muối sinh lý theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Mặc áo định hình ngực cả ngày lẫn đêm trong tháng đầu tiên để hỗ trợ cố định dáng ngực và giảm sưng nề.
- Chườm lạnh trong 1 – 3 ngày đầu để giảm sưng, sau đó chuyển sang chườm ấm để tan bầm.
- Tránh nằm nghiêng hoặc sấp trong 3 – 4 tuần đầu để tránh tạo áp lực lên vết mổ và túi độn, tốt nhất bạn nên nằm ngửa.
- Uống thuốc kháng sinh, giảm đau, kháng viêm và bôi thuốc theo đơn của bác sĩ.
- Tránh va chạm, tác động mạnh vào vùng ngực để tránh tụ máu và chảy máu vết thương.
- Tránh các hoạt động thể chất mạnh như tập gym, chạy nhảy, bơi lội trong 6 tháng đầu.
- Tránh để mồ hôi dính lên vết thương và tránh môi trường quá nóng hoặc quá lạnh.
- Không để nước tắm và xà phòng dính lên vết thương. Quay lưng lại với vòi hoa sen khi tắm.
- Khám sức khỏe định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ.
- Sau 3 – 4 tuần, massage nhẹ nhàng vùng ngực 2 lần/ngày để lưu thông khí huyết.
Về chế độ ăn uống
Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể phục hồi và vết thương mau lành.
- Thịt nạc trắng, trứng, sữa, đậu hũ,… giúp cung cấp collagen, thúc đẩy quá trình lành thương.
- Rau xanh đậm, ngũ cốc,… chứa nhiều sắt, acid folic, vitamin B12 giúp bổ sung máu, tăng cường dinh dưỡng cho vết thương và chống nhiễm trùng.
- Cam, ổi, bông cải xanh, cà rốt,… giúp tăng sức đề kháng và chống oxy hóa.
- Thịt heo cung cấp protein và năng lượng giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.
- Rau họ cải giàu vitamin C, E, K, folate và chất xơ, giúp tăng cường miễn dịch, giảm táo bón và hạn chế sẹo.
- Trái cây mọng nước chứa nhiều vitamin A, B, C, E, kích thích tăng sinh mô mới và làm lành vết thương.
- Nấm có nhiều vitamin B, hỗ trợ sản sinh tế bào hồng cầu và tăng cường hệ miễn dịch.
- Các loại hạt cung cấp chất béo lành mạnh, thúc đẩy hấp thụ vitamin và ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Sữa tươi, sữa chua, probiotic bổ sung dinh dưỡng và lợi khuẩn đường ruột, tăng cường hấp thu dưỡng chất.
- Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ trao đổi chất và phục hồi cơ thể.
Về lối sống, sinh hoạt
Lối sống lành mạnh và khoa học sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất. Bạn cần:
- Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian phục hồi.
- Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, tránh stress, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều.
- Kiêng quan hệ tình dục trong tháng đầu tiên sau phẫu thuật.
- Sau khi vết thương lành hẳn, bạn có thể bắt đầu tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, pilates để tăng cường sức khỏe và tuần hoàn máu.
- Kiên nhẫn và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt được kết quả như mong muốn.
Xem thêm:
- Nâng ngực đường quầng là gì? Đối tượng nào nên thực hiện
- Nâng ngực có giảm tuổi thọ không? Những điều cần biết về nâng ngực
- Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng Những điều bạn cần biết
Vừa rồi, bài viết đã giải đáp cho bạn nâng ngực ăn thịt dê được không, bao lâu thì được ăn thịt dê và nên kiêng những thực phẩm nào sau nâng ngực. Cảm ơn bạn đã theo dõi, nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy gọi ngay cho Bệnh viện thẩm mỹ Siam Thailand theo số 0868 321 321 (Siam Hà Nội) hoặc 094 222 5222 (Siam TP.Hồ Chí Minh) để được tư vấn một cách nhanh nhất nhé!
